یک تحقیق نشان داده است که اندازه ظرف غذای شما در مقدار غذایی که می خورید و وزن شما، نقش مستقیم دارد. اگر میخواهید لاغر شوید بهتر است با استفاده از بشقاب کوچک به کمتر غذا خوردن خود، کمک کنید. ‌‌‎‌‎‌‎ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ با رسانه مجازی #شبکه_باران همراه باشید. 🆔 @tv_baran5 🌐 guilan.irib.ir