🌹🍃 عادتهای پیر کننده را بشناسیم 💎دیر خوابیدن💎 💎کم تحرکی و ورزش نکردن 💎تمایل به خوراکی های شیرین 💎سیگار کشیدن💎 💎مالیدن چشم💎 💎تغییر پی در پی وزن💎 💎خوابیدن روی شکم💎 💎کنترل نکردن استرس💎 💎نداشتن برنامه غذایی سالم 💎نوشیدن ناکافی آب نسبت به نیاز بدنتان💎 💎خصومت و دشمنی💎 💕💚💕 🌴💎🌹💎🌴 ستاد ملت امام حسین(ع) کانون بسیج فرهنگیان سپاه چالدران http://eitaa.com/ur_sep_farhanghian_bsij