💥۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
🔹دوچرخهسواری
🔹وزنهبرداری
🔹پیادهروی
🔹دویدن
🔹یوگا
🔹شنا
🔹اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون میشود. این نوع از کلسترول با بیماریهای قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر نیاندازد./وزارت بهداشت
@urommedia | اُروم مِدیــٰا💫