اروم مدیا
🥜اگر گوشت نمیخورید یا کم میخورید حتما
"بادام زمینی"
بخورید! ✍پروتئین در بادام زمینی، با گوشت برابری میکند واز پوکی استخوان جلوگیری مینماید 🎯 اروم مدیــــــــــا
https://eitaa.com/joinchat/663617733C182a06dde6