چرا اکثر ایرانی‌ها شکم دارند حتی آنهایی که لاغرند؟‼️ 1- به علت مصرف برنج و نان برای شام 2- عدم خوردن صبحانه کافی و مفید 3- خوردن سس، نوشابه و دلستر 4- مصرف سرخ کردنی باروغن زیاد 5-خوردن شیرینی‌جات و مواد قندی •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•    🆔 @VARZESH_KHONDAB •┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈•