خشم ۷.mp3
15.01M
چگونه در زمان عصبانیت مدیریت خشم داشته باشیم؟
۱_کنترل توجه در زمان عصبانیت
۲_ درک نیاز طرف مقابل
۳_کسب مهارت همدلی در زمان عصبانیت
۴_تعیین زمان مناسب برای صحبت در مورد اختلافی
۵_کسب مهارت جرات ورزی
@vasvasee