چاى را با کشمش،این آنتى اکسیدان مقوى بخورید‼️ شما را از پوکى استخوان درامان نگه داشته، حافظه را تقویت،استرس را کاهش،سستی بدن را رفع،دهان را خوشبو وگرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد.