🌻🐝شدیدترین کم خونی ها ظرف مدت 40 الی 120 روز قابل درمان است . #درمان کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و فقر اسیدفولیک : 1- بادام درختی روزی 14 عدد دانه دانه مثل آدامس جویده شود . 2- روزانه 21 عدد مویز ؛ شبی 7 عدد انجیر ؛ زیتون 7 عدد صبحها ؛ خرما 3 عدد میل شود . 3- خوردن شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان . 4- فسنجان بادام درختی (نصف بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام . 5- روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود . 6- بادکش خونساز در مراکز خونساز بدن مثل کتف ؛ لگن ؛ رانها و ساق پاها یک شب در میان (14 الی 21 مرحله) . 7- سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده . 8- ارده با شیره انگور روزی یک پیاله صبحانه 9- کاهش جدی سردیها مخصوصا چای ؛ عدس؛ گوشت گاو و گوساله ؛ لبنیات ؛ خیار و گوجه و کاهو ؛ هندوانه ؛ بادمجان ؛ سوسیس و کالباس ؛ نوشابه و دوغ و... خوردن میوه هایی مثل انگور ؛ گلابی ؛ سیب ؛ خربزه ؛ به و انار شیرین توصیه میشود. 🍎به نظر دکتر خیراندیش عزیز ؛ خانمهایی که قصد بارداری دارند اگر دستورات گفته شده 5 را تا پایان بارداری انجام دهند (البته به جز عرق بیدمشک) نیازی به مصرف قرص آهن و اسید فولیک یا هر داروی دیگری در زمینه کم خونی ندارند . البته کسانیکه کم خونی دارند ابتدا قبل از اقدام به بارداری با دستورات بالا کم خونی خود را کاملا درمان کنند . انجام بادکش در زمان بارداری اصلا مجاز نیست 🌻🐝#خونسازی باشربت سرکه شیره 🌻🐝سرکه شیره یا دوشاب نوشیدنی مورد علاقه حضرت علی علیه السلام بوده سرکه شیره به شدت خونساز است در افرادی با کم خونی گرم که به علت غلبه صفرا ، خون سوزی دارند مصرف شیره انگور یا چهار شیره برای رفع کم خونی مناسب نیست و باعث خون سوزی و تشدید کم خونی میشودبهترین گزینه برای این افراد سرکه شیره است که هم صفرا کنترل شود و هم ،کم خونی جبران شودبرای این منظور ۷ تا ۱۰ واحد شیره انگور را با ۳ واحد سرکه طبیعی مخلوط و حدود ۵ دقیقه بجوشانید سپس در ظرف شیشه ای ریخته و در جای مناسب نگهداری نمایید در زمان مصرف مقداری از شربت آماده را با آب مخلوط و نوش جان نمایید https://eitaa.com/ya_1166