اعتماد به نفس کمی دارم چگونه افزایشش بدم؟؟ ⇦به خاطرات مثبت خود توجه نشان دهید وهر از گاهی آنها را به خاطر آورید. ⇦استعدادهای مثبت خودتان را یادداشت کنید وبابت آنها خودتان را تحسین کنید. ⇦نقاط منفی وجاهایی که استعداد کمی دارید را شناسایی واز خرد برترتان بپرسید که چه گونه تقویتشان کنید. ⇦موفقیت کوچک خود را جشن بگیرید. ⇦وهیچ گاه خودتان را با کسی مقایسه نکنید.