1⃣هرڪـہ در خوابـــــ بترسد و وحشت نمايد ، بايستے هنگام خوابيدن سورہ هاۍ معوذتين(فلق وناس) و آيـہ الڪرسے را بخواند 2⃣هرگاه در شبـــــ بٺرسے، دہ مرتبـہ بگو↯↯↯ 〖أعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ مِنْ غَضَبِهِ،وَمِنْ عِقَابِهِ،وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ،وَمِنْ هَمَزَاتِ الشِّياطيْنَ وَ أنْ يَحْضُرُنِ〗 3⃣پيامبر خدا(ص)بـہ اين عمل دستور مے داد ↯↯↯↯ ✨سورہ هاے معوذتين ✨آيہ الڪرسے ✨آيه إذْ يُغَشَّيكُمُ النُّاسَ أمَنَةً مّنْهُ ✨آيه وَجَعَلْنَا نَوْمَكُمْ سُبَاتاً ⇦ را بخوان منبع:مكارم الأخلاق،ص۲۸۹