هدایت شده از طب سنتی اسلامی
اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن❗️
▫️نوشیدن چای: یبوست
▫️خـوردن میوه: نفخ معده
▫️دوش گرفتن: دیر هضم شدن غذا
▫️خوابـیدن: تورم، زخم معده و سـکته
▫️سیگار کشیدن: اسیدی شدن محیط معده
+ مورد خوابیدن تأکید میشود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود
🚨