هدایت شده از ترفندهای سلامتی
⭕️ درد زانو و مفاصل
⭕️ ۳ قاشق کشمش
۴۰ گرم دانه کدو
۲ قاشق ژلاتین بدون مزه
۴ قاشق کنجد
۲۰۰ گرم عسل
۸ قاشق بذرک
مواد فوق را در میکسر با مقداری آب ترکیب و یک قاشق قبل غذا میل کنید.
🍎@tarfanhay_salamati🍎