✅ راه های معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره
🔹پناه بردن به خدا
🔹وضو گرفتن با آب سرد
🔹دور نمودن علل خشم از خود
🔹صبر پیشه کردن
🔹دعا برای آرامش یافتن
🔹نماز و یاد خدا کردن
بی شک دعا، نیایش، نماز، توبه، یاد خدا و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است که موجب رفع دلشوره و استرس میشود.
https://eitaa.com/joinchat/2368929801C00fe0ac5ae