سلام و ادامه حرفام☺️ و توضیحات کامل تر راجع به بعضی از درمان های رفتاری :‌ 🔻استفاده از تکنیک مسترز جانسون یکی از راه های موثر برای درمان زود انزالی است. در این روش مرد با بیرون کشیدن آلت تناسلی هنگامی که نزدیک به انزال است؛ و فشار دادن کلاهک آن توسط همسر، سپس مقداری توقف و ادامه دخول می تواند طول رابطه را بیشتر کند. این کار را می توان چندین بار طی رابطه انجام داد. به زبان ساده تر :‌ 90درصد آقایونی که زود انزالی داشتند با این روش درمان شدند. تکنیک ماستر جانسون یعنی یادگیری، تشخیص و کنترل احساسات! 1_ ابتدا باید تحریک شوید. 2_ وقتی به اوج رابطه نزدیک شدید تحریک را متوقف کنید. 3_ بعد از فروکش شدن تحریک دوباره اقدام کنید. و این تمرین را هر هفته انجام دهید 🔻تمرینات کگل تمریناتی هستند که عضلات کف لگن را تقویت می کنند و با اینکار کنترل شما را روی انزال افزایش می دهد. 🔻یک درمان مهم در درمان زود انزالی تمرین استارت استاپ می باشد. این تمرین در حین دخول انجام می شود. وقتی فرد در طی مقاربت، به احساس ارگاسم و انزال نزدیک می شود، دست از تحریک بر دارد و برای چند ثانیه هیچ فعالیتی نمی کند. سپس دوباره از نو آغاز کند. این کار را می توانید از 4 بار وارد کردن آلت تناسلی و سپس یک بار توقف شروع کنید تا نهایتا به ارگاسم برسید. در طی زمان و رابطه های بعدی عدد را بیشتر کنید. مثلا در نهایت 9 به 1 حالت ایده آل است. پ.ن : دوتا نکته دیگه بگم تقریبا دلیل این همه تاکید بر انجام معاشقه اینه که انزال رو به تاخیر می اندازه چون به مرد یاد میده هیجاناتش رو مدیریت کنه و همچنین فاصله بین رابطه ها زیاد نباشه که خودش باعث زود انزالی هست ... #زودانزالی 💖 یواشکی های 💄 زنانه 💅 و تجربه ها @yawashaky 💄💍👠💅👱‍♀