پارگی دیسک چگونه ایجاد می‌شود؟! 🤯 . دیسک‌های بین مهره‌ای نقش بسیار مهمی در جذب ضربات ناگهانی، پشتیبانی از قسمت فوقانی بدن و ایجاد دامنه وسیعی از حرکات رو دارند. . دیسک از دو بخش خارجی و هسته تشکیل شده. . گاهی ممکنه دیسک بین مهره‌ به سمت بیرون جا به جا بشه و علائمی مثل درد و بی‌حسی و ضعف رو ایجاد کنه که به این شرایط پارگی دیسک گفته میشه 😨 . پارگی دیسک عموما در قسمت پایینی کمر اتفاق میوفته به دلیل اینکه، این مهر‌های این قسمت وظیفه تحمل تمام وزن قسمت فوقانی بدن رو دارند و در معرض آسیب بیشتر هستند. ‼️ . پارگی دیسک پنجم کمری و بعد مهره‌های گردنی از شایعترین آسیب‌ها هستند ‼️ . پارگی دیسک علل و عوامل زیادی داره که در پست‌های بعدی با هم بررسی میکنیم😊 . ورزش منظم و اصولی یادت نره 🥰✌🏻 . @yazdani_fit