یک صد و خورده‌ای کیلو با حدود ۴۰ کیلو اضافه وزن... 🧐😳 . اینو بدون اصلا مهم نیست تا اینجای مسیر چطوری زندگی کردی، کافیه فقط دستتو 🫴 بدی به من تا با آرامش این مسیر رو طی کنیم☺️ . بهت قول میدم انتهای این مسیر از خودت تشکر کنی برای این تصمیم و تلاش قشنگی که داشتی😍 . نگران هیچ چیزی نباش، اینجا ما علاوه بر تمرین‌های خفنِ اصولی که داریم، حواسمون به تغذیت هم هست اما حواست باشه فقط سه روز دیگه فرصت داری تا با ثبت نام در کلاس فانکشنال رژیم رایگان دریافت کنی😍 . برای ثبت نام در کلاس فانکشنال کافیه عدد ۲ رو به آیدی پایین بفرستی ✌️ @yazdani_fit_online @yazdani_fit_online