زانو درد و کمر درد داری؟! فکر میکنی باید بشینی؟!🤔 . نود درصد دردهایی که داری، آسیب هایی مثل دیسک و آرتروز و... همش به خاطر ضعف عضلاتته🤦🏻‍♀ و اگر بشینی و عضلاتت رو تقویت نکنی روز به روز بدتر میشی 🤷🏻‍♀ . این قهرمان رو ببین ۸۰ درصد کمر درد و زانو دردش رفع شده 😍😍😍 آره اینه معجزه کلاس فانکشنال 💪 . حالا انتخاب با خودته اگر میخوای با درد خداحافظی کنی همین الان عدد ۲ رو بفرست ✌️ @yazdani_fit_online