صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد. به این دلایل 👇🏻 🟢 قدرت حافظه بهتر 🟢 کمک به کاهش وزن 🟢 کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 🟢 افزایش قدرت درک و تمرکز 🟢 بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم @zibasho1010