هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
حذف وعده غذایی و گرسنگی کشیدن موجب لاغری نمی شود!
گرسنه ماندن موجب کاهش بافت عضلانی و درنتیجه کاهش سوخت و ساز بدن میشود و از طرف دیگر بدن را مستعد ذخیره بافت چربی بیشتر می کند
👇👇
@zibasho1010