کپشن خیلی مهم🔥 بلغم در گوارش باعث نفخ،یبوست،خلط پشت حلق میشه😖 بلغم در بدن باعث ریزش مو و چاقی شکم و پهلو میشود😔 اگه لیست غذاهای بلغم زدا رو داشته باشید،خیلی راحت بدنتون رو پاکسازی میکنید و لاغر میشید👌 کافیه به من پیام بدی 👇 @zibssho1010