هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
تجمع چربی در اطراف شکم مختص افراد چاق نیست و افراد لاغر نیز از این عارضه رنج میبرند
دلیل آن هم
▫️نخوردن صبحانه کافی و مفید
▫️مصرف زیاد برنج ایرانی
▫️غذاهای سرخ کردنی
▫️نوشابه
▫️شکر
▫️روغن
▫️و نداشتن تحرک کافی است
@zibasho1010