یک قدم تا سلامتی🌿☘
عادات صبحگاهی چاق کننده !👇🏻 ▫️زیاد میخوابید ▫️درمعرض نور قرار نمیگیرید ▫️صبحانه نمیخورید ▫️دیر و کم صبحانه میخورید ▫️کارها را با استرس انجام میدهید ▫️طرفدار شیرینی هستید
@zibasho1010