از این به بعد میخوام ساعت های تمرینمو بزارم برای رفقای تو کانال.مخصوصا اینکه گفتم بچههای آکادمی فوتسالم هم عضو کانال بشن.
اگه خواستید مطالب درباره فوتسال کانال رو ببینید رو
#فوتسال بزنید😉❤️.
امروز ۱/۵۰دقیقه تمرین شامل:
عصر:
هوازی
تنیس فوتبال
بازی درون تیمی
شب:
دمبل
#تمرین
#فوتسال
✍یه طلبه...
@yetalabe