بدون خواب، مغز ما به هم می ریزد متابولیت ها (ضایعاتی که سلول ها در حین کار از خود به جا می گذارند) هستند. در هنگام خواب است که تمام این زباله ها از بافت مغز خارج می شود هنوز مشخص نیست که چرا دقیقا در هنگام خواب این اتفاق می افتد با این حال، این واقعیت ارتباط بین کمبود خواب و بیماری آلزایمر را تایید می کند در واقع، با این بیماری، برخی متابولیت ها در مغز تجمع می یابد و منجر به تخریب مغز می شود 📌 #زاغ_سیاه 🎙️ @zaghsiah