نشانه هایی که باید به خاطرش از روانشناس کمک بگیری: ۱_ هیچی به بهتر شدن حالت کمک نمی‌کنه و احساس درماندگی می‌کنی ۲_ بیشتر از حد معمول می‌خوابی یا اصلا نمی‌خوابی ۳_ بیشتر از چند هفته است که داری تغییرات خلق و خو را احساس می‌کنی ۴_ احساس می‌کنی منزوی شدی و هیچ کسی رو نداری که باهاش حرف بزنی ۵_ گاهی بدون دلیل مشخص دچار حملات عصبی می‌شی ۶_ به راحتی عصبانی میشی و صبر و تحمل نداری @zamanetafakor