⭕️چگونه حرف بزنیم⁉️ #درخواستی_اعضا ✔️چنان حرف بزنیم که درپایان گفتگو نه حسرت بدل باشیم که چرا فلان حرف را نزدیم نه شرمنده که چرا فلان حرف را زدیم،نه احساس بی کفایتی وقربانی شدن در جریان‌گفتگو را داشته باشیم نه احساس فخر وغرور ازشکست دیگری درگفتگو ✔️چنان حرف بزنیم که نه خوی پرخاشگرانه وتهاجم درکلاممان غلبه کند نه حس انفعال ولکنت.. ✔️ما بیش ازهرکسی باخودمان درحال‌گفتگوییم،پس مهارت‌گفتگو با خودرا یادبگیریم با خودمان چنان حرف بزنیم که دوست داریم دیگران با ما حرف بزنند،آیا دوست دارید کسی شما را ضعیف،حقیر،بی لیاقت،ترسو وبی کفایت بنامد؟مسلما جوابتان منفی است اما متاسفانه بیشتر اوقات درگفتگوهای درونی باخویش بروجوه منفی وضعفهایمان متمرکز میشویم وخود را بیشتر بدشانس،بخت برگشته،سردرگم وناتوان خطاب میکنیم،پس مدل با خویش گفتگو کردن را تغییر دهیم.. ✔️دروازه ورود به هررابطه مثبت وسازنده یامخرب وآسیب زا گفتگوست لذا گفتگو قلب تپنده حیات اجتماعی وفردی است برایش وقت،برنامه،دانش وانعطاف داشته باشیم،بخش عمده ای ازموفقیت یا شکست افراددرمسیرزندگی به مدل گفتگوهایشان مرتبط است بدون شک شما خواهان موفقیت درحیات اجتماعی وخانوادگی خویش هستید پس یاد بگیرید چگونه حرف بزنید.. ✔️پیش ازگفتگو هدفتان را ازگفتگو مشخص کنید بدنبال چه هستید؟جواب این پرسش بسیارمهم است،آیا فقط میخواهید حرفی زده باشید ومثلا هیجان خشم یا ترس یاتنهایی...که درروانتان شکل گرفته تخلیه شود؟میخواهید امتیازی را کسب کنید؟میخواهید ازشکست وانهدام رابطه ای جلوگیری کنید؟میخواهید خودتان را تبرئه کنید؟میخواهیدصرفا میل کنجکاویتان ارضاء شود؟واقعا درگفتگو بدنبال چه هستید؟عموما ما جواب دقیقی برای این پرسش ساده نداریم وخیلی ازمشکلات ارتباطی ازهمینجا ناشی می شود. ✔️چه موقع حرف بزنیم؟جواب این پرسش هم بسیارمهم است،خیلی وقتها بهتر است حرفی نزنیم سکوت بموقع هنربسیار والاییست،اگرطرف مقابلتان خسته،گرسنه،عصبی،کلافه وگوشی برای شنیدن ندارد بهتراست شما هم حرفی نزنید چنانکه دراین شرایط شما هم حوصله شنیدن حرفی ندارید. ✔️با چه کسی باچه زبانی گفتگو کنیم؟اینهم سوال بسیار مهمی است،بدون شک شما با کودک دوساله به سبک وسیاق خاصی حرف میزنید،با استاد دانشگاه با همکار اداری وبا فرزند نوجوانتان بشکلی دیگر،با مادرتان چطور؟با همسرتان؟باخواهر وبرادرتان چطور؟فهم این ظرافتها درگفتگو نیز بسیار مهم است، این امر با دورویی وتزویر وتظاهر کاملا متفاوت است این امر بمعنای بکارگیری مصالح درست درموقعیت درست است ،مخاطب شناسی درکنار موقعیت شناسی دواصل مهم درگفتگوست ✍مهدی مومنی ،روانشناس و مشاور 🌺 https://eitaa.com/zandahlm1357