🔴چاى خود را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید
✅خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان
درامان نگه داشته، وآهن، پتاسیم، کلسیم و
ویتامین B به بدنتان میرساند
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌@zangikolanews