🌾💐🌾 🌿به ماه مبارک رمضان خوش آمدید🌿 امسال بهار طبیعت مصادف شده است با بهار قرآن که این تقارن را به فال نیک می گیریم. روزه داری در آیین های دیگر هم وجود داشته است و اختصاص به اسلام ندارد. روزه گرفتن آثار معنوی و روحی زیادی دارد، اما به این معنا نیست که در این واجب الهی، به آثار جسمی توجه نشده باشد. یکی از فواید جسمانی روزه، پاک سازی بدن است. زیرا بخاطر روش تغذیه ای که اکثر افراد دارند، جسم ما در طول سال انباشته از مواد ناسالم و آلوده می شود. در ایام ماه مبارک رمضان جسم فرصتی پیدا می کند تا بر اثر سوخت و ساز بهتر، این آلودگی ها و مواد ناسالم از بین برود. تشنگی و گرسنگی یکی از عوامل پاک سازی بدن است. البته گاهی ماه مبارک رمضان بهانه ای می شود برای پرخوری در افطار و سحری که تاثیر روزه را کاهش می دهد. روزه در واقع دو وعده غذا بجای سه وعده است. در طب سنتی و نیز در طب اسلامی حتی در غیر ماه مبارک رمضان تاکید بر دو وعده غذا شده است. یکی صبح و دیگری شام. حذف یک وعده غذا هیچ مشکلی در بدن ایجاد نمی کند. اما مردم بخاطر عادت به خوردن سه وعده غذا، ممکن است در ابتدا کمی به سختی بیفتند که به تدریج در هفته اول بدن خود را با شرایط جدید وفق می دهد و عادت می کند و حتی در دهه سوم کاملا عادت ذهنی به سه وعده از بین می رود. در ایام ماه مبارک سیستم گوارش اعم از معده و روده و کبد احساس سبکی خاصی می کند. زیرا روزه از انباشت غذاها جلوگیری می کند و کبد و معده فرصت پیدا می کنند تا سمومی که بر اثر زیاده روی در خوراک انباشته شده، از طریق کبد و کلیه دفع شود و حتی بطور محسوس برخی بیماری ها در ایام ماه رمضان کاهش پیدا می کند. به هر حال کسانی که در تابستان بخاطر طولانی بودن روزها و گرما بهانه برای فرار از این فریضه ی مبارک دارند، در این ایام که ماه رمضان مصادف با بهار شده، دیگر بهانه ندارند. چون هوا خنک و روزها هم کوتاه شده است. به آسانی می توان روزه گرفت و از برکات جسمی و روحی آن استفاده کرد. این فرصت را از دست ندهید. روزه طبق احادیث در قیامت سپر انسان در برابر آتش است. ذره بین🇮🇷https://eitaa.com/zarrehbin 🌿🌾💐