فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان
از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد
🔹از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید.
@zarrhbin🕊