📌چگونه از شر سرفههای خشک خلاص شویم؟
#قسمتدوم
۹. درمان سرفه خشک با
#بادام
۵_۶ عدد بادام را در آب به مدت ۸ تا ۱۰ ساعت خیس کنید و یک خمیر نرم از این بادامهای خیس تهیه کنید.
یک قاشق چایخوری کره را به این خمیر اضافه کنید و آن را ۳_۴ بار در روز بخورید.
بادام به خاطر خواص مغذی اش فواید سلامتی متعددی دارد. التهاب را کاهش میدهد و مشکل سرفه خشک را درمان میکند.
۱۰.
#آبنمک عالی برای درمان سرفه خشک
یک چهارم تا نصف قاشق چای خوری نمک را در ۸ اونس آب گرم اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید تا تمام ذرات نمک به طور کامل حل شود.
برای ۱۵ ثانیه قرقره انجام دهید و بعد تف کنید و همان فرآیند را با باقیمانده آب تکرار کنید.
توجه:قرقره برای کودکان زیر ۶ سال مفید نیست، چون آنها قادر به انجام درست این کار نیستند.
۱۱. درمان سرفه خشک با
#کشمش
۱۰۰ گرم کشمش را با مقداری آب مخلوط کنید تا سسی تهیه شود.
۱۰۰ گرم شکر را به آب اضافه کرده و کل مخلوط را تا زمانی که یک سس مثل مایع به دست آید، اضافه کنید. روزانه ۲۰ گرم از این سس را در اول صبح مصرف کنید.
توجه:شواهد کافی برای اثبات استفاده از کشمش در درمان سرفه وجود ندارد.
۱۲.
#دستگاهبخور برای درمان سرفه خشک
مردم عموماً در طول شب سرفه خشک میکنند بنابراین یک بخور در اتاق خواب خود بگذارید تا خواب خوبی داشته باشید.
۱۳. درمان سرفه خشک با
#بخار
یک کاسه را تا نیمه با آب جوش پر کنید. بعد از حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه، وقتی آب کمی خنک شد، ۳ قطره روغن درخت چای و ۱-۲ قطره روغن اکالیپتوس را اضافه کنید.
سر خود را با یک حوله تمیز بپوشانید و این بخارات تولید شده را به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه تنفس کنید.
این فرآیند را دو بار در روز انجام دهید.
روغن اکالیپتوس همیشه باید رقیق شود. میتواند برای درمان درد و تورم ناشی از مشکل سرفه خشک نیز استفاده شود.
۱۴.
#فلفلسیاه برای درمان سرفه خشک
در یک فنجان، یک قاشق چایخوری فلفل سیاه تازه و یک قاشق سوپ خوری عسل را اضافه کنید.
۸ اونس آب جوشیده را اضافه کنید و خوب تکان دهید تا دانههای فلفل به طور کامل پراکنده شوند.
بگذارید حدود ۱۰ دقیقه بماند، دوباره مخلوط کنید، و آن را بنوشید.
۱-۲ بار در روز این ترکیب را بنوشید.
هم چنین شما میتوانید مخلوطی از ۵ میلی لیتر عسل و ۱۰ میلی لیتر از آب لیمو را تهیه کنید. کمی فلفل سیاه به مخلوط اضافه کنید. این معجون را هر چند ساعت یک بار مصرف کنید تا از سرفه خشک خلاص شوید.
فلفل سیاه جریان خون را به گلو افزایش میدهد، در نتیجه باعث تسکین سریع میشود. عسل یکی از رایجترین روشها در درمان بیماریهای مربوط به سرفه است.
۱۵.
#سرکهسیب فوق العاده برای درمان سرفه خشک
مقادیر مساوی از عسل و سرکه سیب بردارید.
آنها را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید.
این مخلوط گرم را قورت دهید.
مزه خوبی ندارد، اما به طور موثر گلو را تسکین میدهد.
۱۶. درمان سرفه خشک با
#نبات
این یکی از قدیمیترین انواع آبنبات هاست. عموما برای درمان سرفه خشک به کار میرود، چون بزاق را افزایش میدهد.
۱۷.
#نارونامریکایی برای درمان سرفه خشک:
یک فنجان آب بجوشانید و یک قاشق غذاخوری از پودر نارون امریکایی را روی حرارت اضافه کنید.
اجازه دهید به مدت ۵ دقیقه بماند. این عصاره را بنوشید تا کمی تسکین پیدا کنید.
هم چنین شما میتوانید از مدل قرص آن، برای درمان مشکل سرفه خشک استفاده کنید.
توجه: زنان باردار یا شیرده باید از استفاده از نارون امریکایی اجتناب کنند.
۱۸.
#حمامداغ برای درمان سرفه خشک
پنجرهها را ببندید، و حمام آب گرم بگیرید تا مجاری هوایی و خلط ریهها و گلوها تسکین یابد.
۱۹. درمان سرفه خشک با
#چایسبز با عسل
چای سبز را در خانه آماده کنید و مقداری عسل به آن اضافه کنید.
آن را بنوشید تا سرفه خشک درمان شود و گلوی شما را تسکین دهد.
۲۰.
#دارچین برای درمان سرفه خشک
دارچین خواص ضد باکتریایی دارد که به درمان سرفه خشک کمک میکند. این یک درمان خانگی بزرگ دیگر برای تسکین گلو خشک است.
یک فنجان چای دارچین را آماده کنید و آن را در صورت نیاز مصرف کنید.
۲۱. خواص
#زردچوبه برای درمان سرفه خشک
زرد چوبه در درمان سرفه و ناخوشیهای مختلف بسیار مفید است. میتوانید از زرد چوبه برای درمان سرفه خشک به روشهای زیر استفاده کنید:
در یک قابلمه نیم فنجان آب بریزید. حالا یک قاشق چای خوری فلفل سیاه و یک قاشق چای خوری زرد چوبه به آن اضافه کنید.
اگر بخواهید میتوانید مقداری چوب دارچین هم اضافه کنید.
مخلوط را به مدت ۲-۳ دقیقه بجوشانید.
اجازه دهید تا خنک شود و بعد ۱ قاشق سوپ خوری عسل را اضافه کنید.
این عصاره را هر روز بنوشید.
@zarrhbin