📌۱۱ ماده غذایی موثر در برابر اومیکرون 🔻در حالی‌ که موج جدید شیوع کووید-۱۹، با سویه اومیکرون افراد زیادی را درگیر کرده؛ تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیتی بیش از پیش یافته است. هرچند واکسیناسیون بهترین راه برای محافظت در برابر کرونا است، با این حال تمرکز بر یک رژیم غذایی خوب می‌تواند سیستم ایمنی بدن را به خوبی تقویت کند. 🔻 ۱۱ ماده غذایی که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن شما در برابر اومیکرون کمک کنند؛ عبارتند از👇🏻 👈مرکبات، انار، میوه‌های قرمز، ادویه‌ها، آجیل و دانه‌های روغنی، حبوبات، ماهی‌های روغنی، چای سبز، اسفناج، کلم پیچ و کلم بروکلی. @zarrhbin