سلام نمیدونم حی شدنه یانه ولی بعدازکلی تنبلی دوهفتس رژیمموشروع کردم خداروشکردرکنارورزش خیلی سبک شدموبانشاط ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══