⚠️از پوکی استخوان میترسید، سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند. 👇👇🏿👇 @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh