درماه رمضان خرما را با گردو بخورید چون👇 1⃣موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود 2⃣ فسفر گردو بهتر جذب می شود 3⃣سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh