✨ تأثیر رفاقت بر سلامت روان 🔺داشتن رفیق و روابط اجتماعی مثبت، تأثیر چشمگیری روی سلامت روان داره. 🔺روابط دوستانه منبع حمایت عاطفی، همدلی و تشویق هستن که در زمان‌های سخت کنارمون می‌مونن. 🔺افرادی که روابط اجتماعی قوی دارن، معمولاً کمتر احساس تنهایی می‌کنن و این به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی کمک می‌کنه. 🔺 دوستی‌ها حس تعلق و ارتباط رو به ما میدن، که از نیازهای اساسی هر انسانی‌ست. 🔺 صحبت کردن با یه رفیق درباره احساسات و تجربیات، باعث آرامش و افزایش عزت نفس میشه و حس رضایت از زندگی رو تقویت می‌کنه.