✨﷽ا✨
🎯
#مهارت_زندگی
بهبود روابط زوجین 17
تکنیک ساندویچی 🥪
اگر میخواهید از همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.
‼️
جمله مثبت+جمله منفی+جمله مثبت
🌼 زن: تو مرد سخت کوشی هستی، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری، اما به نیازهای منزل حساسی.
🥀 زن: تو خیلی مهربونی، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم، ولی میدونم دوستم داری.
🌻 مرد: تو آشپز بی نظیری هستی، اگر چه برنجت امروز شور شده، اما خورشتت معرکه بود.
💢 قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
اⓂ️مشاور
#حنانه_تیموری
✍️ ادامه دارد ...
🍯
کانال زندگی عسلی
🦋
@zendgiasali