بیدار شوید و پس از ادای نماز صبح و تعقیبات، مقدار لااقل یک حزب قرآن و زیارت آل یس را بخوانید که بسیار بسیار اهمیت دارد و تا شب که به منزل بر می‌گردی افکار تو را از وساوس شیطانی و انحرافات نفسانی و به طور کلی از گرفتاری های دنیایی حفظ می نماید.