💗👩🦯_ 🧡_ 🌤_ _🌤 _🧡 _👩🦯 💗
برا رسیدن به هدفهات قدم بردار هر چند کوچیک قدمهای کوچیک تهش میشن یه قدم خیلی بزرگ برا رسیدن به اونچه میخاستی
نا امید نشووووو و با قدرت ادامه بده✨🔥💪🏻
'. 𝐈𝐧 𝐓𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐦𝐞 𝐎𝐟 𝐆𝐨𝐝💛🌧
#انگیزشی
#آموزشی
♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷
❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫
چطوری تندخوان تر بشم؟ 🧐
1️⃣ قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓.
اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉.
2️⃣ بلند نخون!🤫
خود بلند خوندن باعث میشه انرژیت گرفته بشه و کند تر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀.
اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع تر پیش میری😍💪🏻.
3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جملهای یا پاراگرافی بخون📜.
وقتی کلمه ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمهها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه ات ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع تر پیش میری🧑🏻🏫.
4️⃣تمرینهای تند خوانی رو انجام بده!🦾
خیلی از دورههای تندخوانی هست که میتونی ثبت نام کنی ک انجامشون بدی😎. تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگهای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ توی دورههای تندخوانی یه سری تمرین های مخصوص هست که میتونی انجامشون بدی و سرعت مطالعه تو حتی تا ۱۰برابر افزایش بدی🥳👊🏻.
5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹.
بازه های مطالعاتی تو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، طبعا سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتیتو چندین برابر میکنه👨🏻🎓
6️⃣محل مطالعه و روش مطالعهاتو درست انتخاب کن👩🏻💻.
جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋.
همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎
7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳
وقتی بدونی هر مبحث درسیرو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی.
#آموزشی📚
#انگیزشی😎💪
♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷
❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫
دعوا کن، ولی با کاغذت!
اگر از کسی ناراحتی
یک کاغذ بردار و یک مداد.
هر چه خواستی به او بگویی
روی کاغذ بنویس
خواستی هم داد بکشی
تنها سایز کلماتت را بزرگ کن نه
صدایت را...🍊🌱
آرام که شدی برگرد و کاغذت را نگاه کن،
آنوقت خودت قضاوت کن؛
حالا میتوانی تمام خشم نوشتههایت را
با پاک کن عزیزت پاک کنی.🌊🌞
دلی را هم نشکاندهای
و وجدانت را هم نیازردهای،
خرجش همان مداد و پاک کن بود،
نه بغض و پشیمانی؛
گاهی میتوان از کورهی خشم
پختهتر بیرون آمد...!🐰✨
#آموزشی📚
#انگیزشی😎💪
♥️⸾•𝐉𝐨𝐢𝐧❁•↷
❪@mazhabijdn🍂⃟💕❫