❇️❇️💹💹یک کلام برای خودت زندگی کن برای بچه هات که دلیل بودنت و موندنت شدن زندگی کن سخته و تلاش میخواد نمیگیم حتما به خوشبختی میرسی ولی کمترین تاثیرش اینکه برای خودتی وبچه هات.. وقتی شرایط رو نمیتونی به نفع خودت تغییر بدی پس از همینی که هست استفاده کن خودت رو اسیر خواسته هایی که براورده نمیشه نکن حالا میگید از کجا شروع کنیم اول از همه بالا بردن اعتماد به نفس مهم ترین کاری که باید یاد بگیرید عزت نفس و اعتماد به نفسه که بازم متاسفانه خیلی از خانمهای ما دختران ما نمیدونند چیه و چکار کنند زنی که اعتماد بنفس داشته باشه از پس سخت ترین مشکلات برمیاد و خودش رو نجات میده هر روز به خودت بگو من بهترینم من میتونم مشکلاتم رو حل کنم من زنی زیبا و موفقم من میتونم من میتونم و من میتونم رو زیاد در ذهن خودتون تکرار کنید.حتی اگه شده برین سراغ کلاس..کتاب..هرچیزی که روتون تاثیر داشته باشه.برای خوب شدن حال دلتون از هیچ چیز دریغ نکنین. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#سیاست تعادل را همیشه رعایت کنید وقتی زن بیش از حد مسئولیت آغاز رابطه جنسی را به عهده بگیره،باعث کاهش تدریجی انگیره مرد میشه .زن مرتبا بخش مردانه اش را نشون میده،پس مردبه سمت بخش زنانه و پذیرنده خود کشش پیدا میکنه،چنین تعادلی به تدریج شور و حرارت ج.نسی را در زندگی زناشویی کمرنگ میکنه. بهتره اجازه بدین شوهرتون هم عادت کنه به سمتتون تمایل پیدا کنه ،درسته که میگن خانوم ها هم باید به سمت شوهرشون برن ولی این رفتن نباید زیاد از حدش بشه. همیشه و همیشه این زن بوده که جلو حرکت میکرده و مرد پشتش و به دنبالش بوده،جوری رفتار نکنید که جاتون عوض بشه ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری خطای بزرگ تحقیر 💠 یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

گریه کودک می تواند استرس، نگرانی، اضطراب، کلافگی و ناامیدی والدین را با خود به همراه داشته باشد. جالب است بدانید گریه کردن می تواند در هر سنی مفید باشد. البته اگر به جا و بیش از اندازه نباشد. طبق تحقیقات انجام شده، شرایط بسیاری وجود دارد که در آن، گریه به افراد کمک می کند احساس بهتری داشته باشند. پس همیشه نباید هدف شما این باشد که گریه کودک خود را با هر روشی متوقف کنید. گاهی اوقات ریختن چند قطره اشک می تواند برای بچه ها مفید باشد. پس بهتر است قبل از اینکه به فکر متوقف کردن گریه کودکان باشید، از خود بپرسید:« چرا فرزندم گریه می کند؟ دانستن علت گریه های بی دلیل کودک می تواند به شما کمک کند بهترین پاسخ را نسبت به موقعیت داشته باشید ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

♦️مشکلات بلوغ: 🔅نیازهای اساسی یک نوجوان 🔅عشق در نوجوانی 🔅بلوغ جسمی و جنسی در پسران و دختران 🔅تاثیر رسانه بر تربیت نوجوان و جوان 🔅گروه همسالان و دوستان 🔅مدگرایی در نوجوان 🔅اوقات فراغت نوجوانی 🔅مشکل با قیافه در بلوغ 🔅علت بی‌ادبی در نوجوانان 🔅فشارهای روانی در نوجوانی 🔅توقعات نوجوان از والدین 🔅انواع رفتارهای پرخطر نوجوانان 🔅خودزنی 🔅استقلال طلبی در نوجوان 🔅بهداشت بلوغ در نوجوان 🔅لجبازی در دوران نوجوانی 🔰اینها تنها بخشی از مشکلاتی است که ممکن است خانواده‌ها در دوران بلوغ نوجوان و جوان خود تجربه کنند. ♦️یکی از مهم‌ترین دلیل بروز چنین مشکلاتی ریشه در بحث «هویت‌یابی» و «شکل گیری هویت نوجوان» دارد. 📌توجه دقیق به این مساله و رفتار مناسب والدین در این دوران طلایی، زمینه‌ی پیدایش بخش عمده‌ای از این مشکلات را از بین خواهد برد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

یک واحد پروتئین، در وعده غذایی صبحانه به منظور تأمین سوخت مورد نیاز بدن تأمین می گردد، که منبع پروتئین عمدتا در گروه لبنیات وجود دارد. پنیر، پروتئین مرغوب و با مقدار مناسب دارد. با این که تخم مرغ حاوی کلسترول است اما مواد مغذی فراوانی در آن مانند ویتامین ب، فسفر، گوگرد و ... نیز وجود دارد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

هنگامی که فرزند به خود عشق والدین را احساس کند، توانایی این را دارد که با آن ها رابطه خوبی برقرار کند. محبت قلبی فقط پاسخگوی احتیاج های باطنی کودک نمی باشد. کودک با بوسه، نوازش و تبسم آرامش پیدا می کند، اعتماد به نفس او افزایش پیدا می کند و درک می کند که در زندگی افرادی هستند که بدون هیچ شرطی او را عاشقانه دوست دارند و حمایت می کنند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔶 کودکی که اسباب‌بازی ندارد، زندگی ندارد. مهم­ترین عامل شکستن اسباب­‌بازی توسط کودکان، کنجکاوی است. کودکانی که از هوش بالاتری برخوردارند ممکن است به دلیل کنجکاوی، شروع به بررسی چگونگی کارکرد اسباب‌بازی‌ها به خصوص اسباب‌بازی­های صوتی و حرکتی ‌کنند و با با آنها به اصطلاح ور بروند که گاهی موجب شکستن یا خراب کردنشان­ هم می‌شوند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

💥کودک را تشویق به فعالیت کنید کودکان امروز سنگین وزن ترند و این برای سلامت و شادابی آنها مضر است. کودکان چاق، در مقایسه با سایر کودکان، اعتمادبه نفس کمتری دارند و افسرده ترند. اگر کودکان سرگرمی های پرتحرک را بیشتر انجام دهند شادتر خواهند بود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

یه جوری خودشو زد به اون راه که انگار روحشم خبر نداره🤪😂 ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔹گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان خود بدهید. مغز گردو غنی از چربی امگا 3 بوده که اختلالات رفتاری و بیش فعالی در کودکان را کنترل کرده و برای سلامت جسمی و روحی کودک شما مفید است. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد یبوست است گردو باعث رشد موهای کودکان شده، درخشش و زیبایی مو را چند برابر می کند ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

جمله هایی که باید به کودکت بگی وقتی بجای همین که من میگم😡 میگی بیا راجبش با هم حرف بزنیم کودکت لجبازی نکردنو یاد میگیره 🥰 وقتی توی خونه یا توی جمع مودبانه صداش میکنی و بهش میگی ☆ شما ☆کودکت مودب بودنو یاد میگیره وقتی توی خونه بجای گوشی گردی کتاب میخونید کودکتون مطالعه کردنو یاد میگیره وقتی بجای ولش کن خرابش میکنی بهش میگی دوباره تلاش کن تو میتونی کودکت قوی بودنو یاد میگیره. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir