🔴موادغذایی کاهنده هوش • موادغذایی شور • پروتئین‌های فرآوری شده • نیکوتین • شیرین کننده‌های مصنوعی • چربی‌های ترانس • الکل • مواد غذایی غنی ازقند • غذای سرخ شده • غذاهای منجمدشده ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

کودک و نوجوان این امکان و زمینه را باید داشته باشند که بتوانند واکنش نشان دهند، چون هر فردی احتیاج دارد تا بعضی از احساس‌ها، آشفتگی‌ و ‌خشم‌های خود را بروز دهد. احساسات فرزند خود را بپذیرید، ولی بی‌ادبی و بی‌احترامی را نپذیرید. هنگامی ‌که از کلمات نامناسب استفاده می‌کند، به او تذکر دهید، من خیلی از طرز حرف زدنت ناراحت شدم، باید عصبانی بودنت را کنترل کنی. ممکن است او بداخلاقی و خشم کنترل نشده خودش را بد نداند ولی باید متوجه شود که رفتار منفی او پسندیده نیست و می‌تواند آسیب‌زا باشد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

📌کودکان از چه رفتار هایی کپی برداری می کنند؟ 2.آنها در عین حال رفتار شما را با دیگر افراد تحت نظر دارند و اگر با افرادی که با شما در تماس هستند رفتار نامناسبی داشته باشید ❗️ شک نکنید که فرزندتان نیز با دیگران همان رفتار را خواهد داشت. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔴مهارت ارتباط عاشقانه با والدین ✅در قانون خدا برای طبیعت، والدین مانند شاخه درخت و فرزند میوه آن است. آنچه خدا به انسان می دهد، از جان و وجود گرفته تا چیزهای دیگر، از طریق همین شاخه درخت است. طبق همین قانون، فرزندی که با بی توجهی و یا خدای نکرده با بی احترامی خود را از والدینش جدا می کند، مانند میوه جدا شده از درخت، از آب و غذا محروم شده و قبل از رسیدن، خیلی زود از بین می رود. ناراحتی والدین از فرزند که به آن «عاق والدین» می گویند، اثرش مانند همین جدایی میوه از درخت است؛ حالا یکی کامل جدا می شود و یکی کم. ضمن اینکه میوه نمی تواند از شاخه خود جدا شده و به جای دیگری از درخت متصل شود و از آب و غذای درخت استفاده کند! هر میوه روی درخت هستی فقط یک جا دارد و آن هم والدین او هستند؛ پس خیلی باید مراقب باشیم! ✅نمایندگان تام الاختیار خدا در عالم، اهل بیت علیهم السلام هستند. با اجازه و خواست خدا، تمام علوم و اخلاق خدایی را که یک انسان می تواند داشته باشد، آنها دارند این یعنی همان جانشینی خدا در زمین. طبق آیه ۳۵ سوره مائده خود خداوند به ما راهنمایی کرده برای اینکه کارمان در زندگی دنیا و آخرت پیش برود، بعد از ایمان به خدا و رعایت حلال و حرام او یعنی تقوا، دست به دامن اهل بیت شویم و از آنها کمک بگیریم. ✅ امام سجاد(ع) در دعای۲۴صحیفه سجادیه بهترین چیزهایی که می توانیم و باید از خدا برای پدر و مادرمان بخواهیم به ما می آموزد تا شاید کمی جبران خوبی های آنها در حق ما باشد. ❣️💍❣️ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری همسرتون خیلی تو فضای مجازی چت میکنه؟ دلایل👇👇👇👇👇👇 دلایل چت کردن مردان در فضای مجازی خیلی اوقات خانمها برایشان سوال می شود که چرا همسران مدام در فضای مجازی در حال چت کردن می باشد این موضوع باعث ناراحتی نگرانی و اضطراب در خانم ها می شود در این مقاله قصد دارم به مهمترین علتهای چت کردن مردان در فضای مجازی بپردازم 1⃣نبود برنامه ریزی و سرگرمی مفید و سالم در زندگی گاهی اوقات علت چت کردن نبود برنامه ریزی و سرگرمی مفید با همسر می باشد زوجین باید با هم صحبت کنند و علایق و سرگرمی های مفید و متناسب با سلیقه هم دیگر را پیدا کنند 2⃣از بین رفتن صمیمیت عاطفی و جنسی بین زوجین گاهی اوقات ریشه ی چت کردن به مشکلات عاطفی (طلاق عاطفی) و مشکلات جنسی با همسر بر می گردد که باید ریشه یابی تشخیص و برطرف شود 3⃣نا رضایتی از زندگی و وضع همسر گاهی اوقات چت کردن ناشی از وضع زندگی فعلی و ناراضی بودن از وضع ظاهری همسر سرچشمه می گیرد 4⃣تایید نشدن از سوی همسر زمانی که شما در مسایل مختلف و مهم همسرتان را تایید نمی کنید و اقتدار او را زیر سوال می برید باعث می شود همسرتان به دنبال تایید ازطرد دیگران باشد و چه جایی بهتر از فضای مجازی پس مراقب باشید 5⃣مشکلات شخصیتی و روحی یکی دیگه از عوامل چت کردن مشکلات شخصیتی و روحی می باشد افراد دارای اختلال شخصیت خود شیفته اختلال شخصیت وابسته اختلال شخصیت وسواسی افراد دارای اضطراب و مانیا (منیک ) مهمترین این اختلالها هستند 6⃣افسردگی افراد افسرده معمولا دارای اعتماد به نفس پایین بی انگیزه و کند روانی حرکتی و نا امیدی هستند که از سر ناچاری و بی انگیزگی و بیکاری رو به چت کردن می اورند 7⃣اعتیاد به چت کردن ممکن هست ریشه اعتیاد به چت کردن به زمان های مجرد بودن همسر شما برگردد ولی همچنان ادامه دارد موضوع غیر طبیعی نبوده و شما قبل از ازدواج متوجه موضوع نشده اید و بعد از ازدواج متوجه شدیدبه هرحال اگر دلیل چت کردن همسرتان اعتیاد به چت کردن باشد حتما برای بررسی و تشخیص با یک مشاور مشورت بگیرید مواردی که ذکر شد از مهمترین عوامل و دلایل چت کردن مردان می باشد ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#همسرداری خطای بزرگ تحقیر 💠 یکی از اصول مهم همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

‍ #جذابیت 📞آداب صحبت كردن با تلفن📞 ⭕️يكسره حرف نزنيد⭕️ 💯پس از سلام كردن،‌ بسيار كوتاه حال طرف مقابل را بپرسيد و اجازه دهيد تا او هم به شما پاسخ دهد. 💯در جريان گفتگو، مدام حرف فرد مقابل تان را قطع نكنيد و به او نشان دهيد كه گفته هايش را مي شنويد و تمام حواس تان را در اختيارش قرار داده ايد. 💯 مي توانيد در زماني كه صحبت مي كند، از عبارات و اصواتي استفاده كنيد كه نشان دهنده توجه شما به محتواي صحبت هايش است. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔴 #سیاست سیاست همسرداری قهر و خنده😊 💠 قهر کردن، سمّ مهلکی‌ است که روابط همسران را به شدّت سرد می‌کند. و توصیه می‌شود سریع پیش قدم شوید و نگذارید فضای زندگی مسموم شود. 💠 یکی از سوالات زیاد زن و شوهرها این است که اگر همسرم قهر کرد چگونه پیش‌قدم شوم و با چه شیوه‌ای قهر او را تبدیل به آشتی کنم. 💠 فرمولهای زیادی برای این کار‌ وجود دارد اما یکی‌ از راههای پیشنهادی این است که شما باید با یک رفتار یا گفتاری شیرین و جذاب که باب میل همسرتان است او را بخندانید. البته دقت کنید شرایط این کار وجود داشته باشد. 💠 در این کار حتما قلق همسرتان را در نظر بگیرید و با توجه به قلق او، کاری کنید که او بخندد حتی گاهی با قلقک کردن همسر می‌توانید او را بخندانید و فضای آشتی را برای او آماده کنید. 💠 زمان را از دست ندهید چرا که در فضای قهر، شیطان حجم ناراحتی را بیشتر کرده، تبدیل به کینه می‌شود و راه برگشت را برای فرد سخت می‌کند. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

💕 اگر فرزند نوجوان دارید برخوردهای كودكانه با او نداشته باشید.❌ امر و نهی نكنيد، نصيحت نكنيد، خواهش و التماس نكنيد، تهديد نكنيد، لفافه صحبت نكنيد، كنايه نزنيد، اين روش ها خيرخواهانه است، اما مفيد نيست. روش صحبت با نوجوان، گفتگوی دوستانه و صمیمانه است، البته توام با اقتدار مهربانانه ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

اشتباه‌های ساده و تجربه‌های ارزشمند کودک را تا حد گناه بزرگ نکنیم.❌ اگر کودک اشتباهی کرد این احساس که کار او غیرقابل بخشش و یا جبران است در او ایجاد نکنید. بیان جمله‌هایی مانند «بچه بدی هستی»، «دل مامان رو برای چی شکستی»، «بابا دیگه تو رو دوس نداره»، «خدا تو رو نمی‌بخشه» و... موجب می‌شود تا کودک احساس گناهکار بودن کند. بهتر است کار کودک را توصیف کنیم و احساس خودمان را بیان کنیم و راهنمای عملی او برای روش درست باشیم. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

آجیل ها سرشار از چربی‌های سالم و همراه با فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند. چربی رژیم غذایی برای حمایت از رشد کودکان مهم است. پزشکان به دلیل واکنش آلرژیک کودکان را از مصرف آجیل منع می‌کنند، اما شواهد اخیر نشان می‌دهد که آجیل‌ها در سنین پایین این ریسک را کاهش می‌دهند. با این وجود، آجیل می‌تواند باعث خفگی باشد، پس قبل از دادن آجیل به عنوان میان وعده مطمئن شوید که کودک می‌تواند بافت این مواد غذایی را کنترل کند. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

اگر فرزندتون با ازدواج مجدد شما مخالفت کنه، چه می‌کنید؟ 🔸اگر باوجود آگاهی دادن و صحبت کردن، فرزندتون راضی به ازدواج مجدد شما نشد، بهتره از یک مشاور کمک بگیرید تا بتونه این مشکل رو حل کنه. 🔸پس در صورت مخالفت فرزند، اونو نادیده نگیرین چون ممکنه از نظر روحی دچار افسردگی و پرخاشگری بشه و در موارد حادتر به فکر فرار از خونه و اختلاف‌افکنی بین زوجین بیفته. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir