⁉️ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺮﺑﯿﺖ ﮐﺮﺩﻥ ﭼﯿﺴﺖ ؟ ☘💖☘💖☘💖☘💖 🔸ﮔﻔﺖ : ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺑﺰﺭﮒ ﮐﻦ ! پرسیدم ﭼﮕﻮﻧﻪ؟ 🔸ﮔﻔﺖ : ﻭﻗﺘﯽ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﺑﻪ ﺍﻭ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﻣﯿﮕﺬﺍﺭﯼ ﺣﺎﻟﺶ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺯ ﻣﺪﺭﺳﻪ ﺑﺮﮔﺸﺖ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﺳﺮﺍﻍ ﮐﯿﻒ ﻭ ﻧﻤﺮﺍﺕ ﺍﻭ ﻧﻤﯿﺮﻭﯼ ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﻧﻮﻉ ﻏﺬﺍ ﻧﻈﺮﺵ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﯽ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺯﻣﺎﻥ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﺑﺎ ﺍﻭ ﻣﺸﻮﺭﺕ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﻧﻈﺮ ﺍﻭ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺍﺯ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﺟﻮﯾﺎ ﻣﯿﺸﻮﯼ ﻧﺰﺩ ﺍﻭ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮﺕ ﺩﻋﻮﺍ ﻧﻤﯿﮑﻨﯽ ☘💖☘💖☘💖☘💖 🔸ﺑﺪﺍﻥ ﮐﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺗﻮ ﻭ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﻫﻤﺴﺎﯾﻪ ﻫﺮ ﺩﻭ ﺩﺭ ﺧﺎﻧﻪ ﺗﻮ ﻣﯿﻬﻤﺎﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🔴🔵 اقتدار پدر و مادر یعنی چه؟؟ اقتدار بر خلاف تصور افراد، به ترسناک بودن، اخم كردن، زور گو بودن، قُلدر بودن، حرف حرف من است، و... نيست. پدر و مادر مقتدر كسى است كه كنترل احساس و رفتارش را به دست كودک و نوجوانش نميدهد. او هميشه محكم و مهربان است، مخصوصا زمانى كه فرزندش دچار بحران احساسى و رفتارى است. والدين زمانى اقتدار دارند كه كودک می‌داند والدينش پشت و پناهش هستند؛ بى قيد و شرط دوستش دارند، براى او حرمت و احترام قائلند؛ به او اعتماد دارند و به او آزادى می‌دهند، اما هرگز به او اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كند. همانگونه كه والدين مقتدر هرگز به خود اجازه نمی‌دهند از مرزهاى خاصى عبور كنند، مرز براى كودكان جاييست كه او به خود يا ديگران آسيب می‌زند يا به حقوق كسى تجاوز ميكند! اشتباه رایج در رفتار والدين آنجاست كه اقتدار آنها تبديل به آزار كودكانشان می‌شود؛ مانند داد زدن، تحقير، تمسخر يا تهديد كردن، تنبيه غير علمى، قهر كردن، نصيحت تكرارى، سرزنش و مقايسه .. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

❌ هرگز به کودک نگویید این‌قدر ترسو نباش! ✅ برای آموزش دفاع از خود، از نصیحت استفاده نکنید👈 مثلا نگویید: «از خودت دفاع کن، چرا از خودت دفاع نکردی؟ چرا وقتی کتک خوردی هیچ کاری نکردی؟ نگفتم این‌قدر ترسو نباش؟» یا برچسب نزنید: «بچه من پخمه است، مظلومه، بی‌دست و پاست، اصلا این کتک خوره و ... ⬅️ یا زمانی که کودک‌تان کتک می‌خورد، خشم خود را از بقیه سر او خالی نکنید: «چرا هیچی نگفتی؟ همین‌طور وایستادی کتک خوردی؟» 🔸 از همان ابتدا که کودک شما کتک خورد یا حقش گرفته شد یا هل داده شد، رفتاری را داشته باشید که انتظار دارید فرزندتان در آن شرایط انجام دهد. 🔺مثلا اگر کسی کودک را کتک زد، دستش را با اقتدار، ولی بدون خشونت می‌گیرید و می‌گویید کار بدیه، نباید بزنی. ⏪ اگر به زور اسباب‌بازی را گرفت، می‌گویید این اسباب‌بازی مال اونه، این برای شماست، ولی می‌تونید با همدیگه تقسیم کنید. این رفتار‌ها باید بدون خشونت و خجالت گفته شود. #فرزندپروری ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🌺💋🌺1. رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. این یکی از فواید رابطه جنسی برای مردان و زنان است که باید بدانید و از این پس برای همیشه از آن استفاده کنید. افرادی که به طور منظم رابطه‌ی جنسی دارند، یعنی حدود 1 تا 2 بار در هفته می‌توانند سطوح پادتن A (یا آنتی‌بادی) بالاتری داشته باشند. بر اساس یک مطالعه، پادتن در سیستم ایمنی برای مبارزه با موجودات مهاجم فعالیت می‌کند و نیاز به فعال‌سازی سیستم ایمنی بدن را کاهش می‌دهد. به همین دلیل است که افرادی که به طور مرتب رابطه‌ی جنسی دارند، ‌روزهای کم‌تری را نیز به مریضی می‌گذرانند. شما باید برخی از اقدامات زیر را انجام دهید تا سیستم ایمنی بدن‌تان را خوشحال کنید: – همیشه فعال باشید. – غذاهای سالم بخورید. – واکسیناسیون را به موقع انجام بدهید. – به اندازه‌ی کافی بخوابید. – از کاندوم استفاده کنید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🌺💋🌺 2. فشار خون را پایین نگه می‌دارد. وقتی که پای فواید رابطه جنسی برای مردان و زنان به میان می‌آید، نباید از یاد ببریم که انجام فعالیت جنسی می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. فعالیت جنسی با فشار خون پایین در ارتباط است، دست کم در مورد زنان که این‌طور است. در یک پژوهش نتیجه گرفته شد احتمال ابتلا به فشارخون بالا در زنان بین 57 سال و 85 ساله که از رابطه‌ی جنسی خود راضی بوده‌اند، کم‌تر بود. در یک مطالعه‌ی دیگر، محققان دریافتند که در آغوش گرفتن می‌تواند به ما کمک کند تا فشار خون‌مان را در حد طبیعی نگه داریم. در مردان، افزایش فشار خون می‌تواند منجر به اختلال در عملکرد نعوظ شود و در زنان فشار خون بالا می‌تواند منجر به ضعیف شدن غرایز جنسی و کاهش میل جنسی شود. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🌺💋🌺 3. سبب تسکین درد می‌شود. فعالیت منظم جنسی باعث آزاد شدن هورمون‌های کاهش درد می‌شود و این هورمون‌ها در کاهش یا حتی از بین بردن درد پا و کمر و همچنین سایر دردهای آرتریت (التهاب مفاصل)، گرفتگی عضلات در زمان قاعدگی و سردرد کمک می‌کنند. بر اساس مطالعه‌ای که در مورد تاثیر رابطه‌ی جنسی بر درد میگرن صورت گرفت، محققان دریافتند که در بعضی از بیماران مبتلا به سردرد میگرنی و خوشه‌ای، رابطه‌ی جنسی می‌تواند سردرد را به طور نسبی یا به طور کامل تسکین بدهد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🌺💋🌺 5. رابطه جنسی سبب می‌شود که ظاهرتان جوان‌تر بماند. مطابق با یک پژوهش، روانپزشکان بالینی معتقد هستند که زنان و مردان مسن که یک زندگی جنسی فعال دارند 5 تا 7 سال جوان‌تر از سن واقعی خود نشان می‌دهند. البته فراموش نکنید که برای برخوردار شدن از اثرات ضدپیری رابطه‌ی جنسی نیازی نیست که هر شب رابطه داشته باشید! 🆔 @AghoooSh 💞

🌺💋🌺 6. خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که خطر ابتلا به سرطان پروستات در مردانی که به طور منظم با همسرشان رابطه‌ی جنسی دارند، کم‌تر است. اگرچه این ارتباط بین رابطه‌ی جنسی و سرطان پروستات باید بیش‌تر مورد بررسی قرار گیرد، شاید که عوامل دیگری نیز وجود داشته باشد که بتوان به این ارتباط اضافه کرد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

#زندگی_موفق به زندگی باید عشق ورزید .... منتظر نمان تا رویاهایت به واقعیت برسند و بعد شروع به لذت بردن از زندگی کنی .🌟 ⏰ زندگی یعنی زمان ؛ پس چرا باید با انرژی های منفی آن را بر باد دهیم ؟! آیا می دانید افرادی که امروز با هر آنچه که دارند ، از زندگی لذت نمی برند ، در آینده نیز با هر آنچه که به دست می آورند ، باز هم از زندگی لذت نخواهند برد ؟! زیرا هرگز یاد نگرفته اند چگونه باید از زندگی لذت ببرند . تصمیم بگیر که از امروز زندگی ات را بیشتر دوست داشته باشی و برای اولین قدم شکرگزار باش و تکرار کن ؛ " زندگی ام از هر نظر روز به روز بهتر می شود " ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🎀 در نگهداری از کودک بیش فعال باید به این موضوع دقت کرد که برخی از کودکان مبتلا به این اختلال ممکن است در برقراری ارتباط با دوستان خود مشکل داشته باشند. این مشکل غالباً به دلیل رفتارهای پرخاشگرانه یا بیش فعالی، اغراق در بروز احساسات عاطفی یا عدم تمرکز در یک بازی یا مکالمه است. برای کمک به توسعه مهارت‌های اجتماعی کودک، والدین باید به آرامی به توضیح رفتارهای مناسب به کودک بپردازند. شاید موقعیت‌هایی برای کودک پیش بیاید که در نقش آفرینی آنها کم بیاورد. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

🟢۵ روش مطالعه در ایام امتحانات 📖 خواندن با نوشتن: مطالعه فرآیندی فعال و پویا است. بعد از اینکه مطالب را خواندید باید در زمان مورد نیاز آن را با صدای بلند ادا کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خواندن همراه با نوشتن باعث می‌شود هم با مطلب مورد مطالعه درگیر شوید و هم قبل از امتحان بتوانید از روی نوشته‌ها مرور کرده و خیلی سریع مطالب مهم را مجدداً به خاطر بسپارید. 📖 خط کشیدن زیر نکات مهم: روش صحیح خط کشیدن زیر نکات مهم به این صورت است که ابتدا مطالب را بخوانند و مفهوم را کاملاً درک کنند و سپس زیر نکات مهم خط بکشند. 📖 حاشیه‌نویسی: این روش نسبت به دو روش قبلی بهتر است ولی باز هم روش مناسب برای درک عمیق مطالب کتاب درسی نیست ولی می‌تواند برای یادگیری مطالبی که از اهمیت چندانی برخوردار نیستند مورد استفاده قرار بگیرند. 📖 خلاصه‌نویسی: شما مطلب را می‌خوانید و آنچه را درک کرده‌اید، به‌صورت خلاصه، در دفتری یادداشت می‌کنید. 📖 کلید برداری: در این روش، پس از درک مطلب، به‌صورت کلیدی نکات مهم را یادداشت می‌کنید و درواقع کلمه کلیدی کوتاه‌ترین و پرمعناترین کلمه‌ای است که باید بنویسید. ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir

تربیت اجتماعی 👦🏻آنچه نسل‌ آینده ی یک جامعه را می سازد، متأثر از تربیتی است که در زمان حال، حاکم بر جامعه است. 🌏 افراد جامعه تحت تأثیر اجتماع می‌باشند و اجتماع است که بر‌ اندیشه و اعمال افراد اثر می‌گذارد، پس اجتماع واقعیت اصیلی است که افراد تابع آن می‌باشند؛ تربیت اجتماعی، افراد را قادر می‌سازد با معیارهای مورد قبول جامعه هماهنگ شده و به آن عمل نمایند. 📚تربیت اجتماعی از دیدگاه فردگرایان و نقد آن بر اساس دیدگاه علامه طباطبایی، منیره عابدی،ص39-63 ♦️کانال سبک زندگی و تربیت فرزند♦️ ➕ @sabkezendegi_ir