🔴 بیخودی غُر نزنید! خیلی وقت‌ها حواس والدین به چیزهایی که می‌گویند نیست. در حالی که بچه‌ها مثل یک اسفنج که آب را به خودش جذب می‌کند، حرف‌های مادر و پدرشان را جذب می‌کنند و توی ناخودآگاه‌شان قرار می‌دهند.  اگر مادر یا پدری هستید که غر زدن بخشی از شخصیت شما شده است، لطفا جلوی بچه‌ها مراقب باشید.  قرار نیست آن‌ها از شما یاد بگیرند که زل زدن به نیمه خالی لیوان کار خوبی است، بلکه قرار است کاملا خلاف آن را یاد بگیرند.  بنابراین از حالا به بعد به جای اینکه در مورد سختی‌های کارتان غر بزنید، روی نکات مثبت تمرکز کنید، مثلا بگویید: «روز خسته کننده‌ای داشتم ولی بالاخره کارم را تمام کردم!» #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🖊شوپنهاور می نویسد: 《نیمی از نگرانی‌ها و اضطراب‌های ما مربوط به نظر دیگران است. ما باید این خار را از بدن خود بیرون بکشیم.》 ☝🏼نظر دیگران تصوری خام یا یک وهم است. که هر لحظه می‌تواند تغییر کند. 🪢نظر دیگران به نخی بند است و ما را برده‌ی آنان می‌کند، برده‌ی نظراتشان و بدتر، برده‌ی آنچه وانمود می‌کنند به نظرشان می‌رسد. ✍🏼اروین یالوم #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💢فرد شاغل سلطه پذیر، قدرت وکنترل را به دیگران وا می‌گذارد، چون می‌پندارد آن‌ها قدرت و کنترل بیشتری از وی دارند. این شاغلین جراتمند نیستند، از حقوق خود دفاع نمی کنند و به کسانی که می‌پندارند قدرتمندتر یا بهتر از خودشان هستند، با کمترین مقاومت اجازه می‌دهند هر کاری که دل شان می‌خواهد، انجام دهند. 🔰برخی از دلایل عمده‌ای که باعث می‌شود فرد تسلیم کنترل دیگران شود عبارتند از : ⚜فقدان اعتماد به نفس برای رویارویی با دیگران، ⚜ترس از تعارض، ⚜ترس از طرد، ⚜ترس از عصبانی شدن و مقابله به مثل دیگران، ⚜ترس از دست دادن شغل و ⚜ترس از شکست . منبع: بامبر، مارتین (1399). #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💖 #گل_بهشتی كودک نيازمند مهر والدين است نه دلسوزی آنها... هر چقدر توان داريد به کودک مهر بورزيد ولی دلسوزی نكنيد چرا كه دلسوزی مانع رشد كودك ميشود. مثلا اگر كودك شما قادر باشد خودش غذا بخورد ولی بهانه بگیرد و شما به او غذا بدهيد دلسوزی كرده ايد، یا اگر شما به درخواست او که با گريه است، توجه كنيد دلسوزی كرده ايد، او باید بداند با گریه کردن نمی‌تواند به خواسته اش برسد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

✨《بسم الله الرحمن الرحیم》✨ #سوال: من به شخصه تلخ نیستم وخیلی به دنبال این هستم که کلام شیرین تر و مهربان تري داشته باشم. متاسفانه نمی دانم چطور می شود به این توانایی مسلط شد و چگونه میتوان مهارت شیرین بودن را کسب کرد؟ مثلاً وقتی جواب بعضی از سوالات را از استاد می شنوم با خودم فکر می کنم رویکرد من هم مانند استاد بود اما چون این شیرینی را ندارم یا باید انرژي بیشتري بگذارم یا بعضی از اوقات در کلیشه هاي محبت می افتم و با کلامم مشکل ایجاد می کنم. در صورتی که نیتم هم خوب است و مهربانم،صبوری هم دارم. لطفاً راهنمایی بفرمایید چگونه به این مهارت و خلاقیت برسیم؟ #پاسخ: 💫در قرآن کریم آیه ایست که می فرماید: «قولوا للناس حسنا » ✔️با مردم شیرین حرف بزنید. ✔️کلامتان و لحنتان حسن داشته باشد. ✔️حرف زدنتان خیلی تو دلبرو باشد، با احتیاط به نبودن نامحرم که قرار است این شیرینی ایجاد جذابیت نکند. ✔️ نه فقط قرار است از افراد خانواده خودت دلبری مامانی و زنانه کنی، بلکه وقتی با مردم حرف می زنی هم باید شیرین باشی. ❓چه زمانی کلام من شیرین می شود؟ 🍯وقتی که فکر و دلم پر از شهد و عسل شود و فکر و دل ما از شیرینی ها پر باشد، خیلی راحت تر کلاممان شیرین می شود. 🔺 کلام شیرین ، یاد گرفتن بعضی کلمات و جملات نیست. 🔷 برای اصلاح گفتار، نیاز به اصلاح بینش و نگرش است. 🔴 اگر نگرش و بینش من تلخ باشد، حتی اگر کلام هم خوب باشد یک جایی این تلخی خودش را نشان می دهد و کار را خراب می کند. 💎💎 براي این که بینش و نگرش و گفتار همگی با هم شهد و عسل شود چند مهارت را پیگیری کنید: 1⃣انستان را با قرآن زیاد کنید. نه به عنوان یک مسلمان و شیعه، که به هر دوی این ها در دو عالم افتخار ویژه خواهیم کرد. بلکه به عنوان یک راهبرد عملیاتی، یعنی: 🔆 قرآن جدایی از اعجاز معنوی، اعجاز لفظی دارد. هرکس با قرآن زیاد سر و کار داشته باشد، چه بخواهد و چه نخواهد کلامش شیرین می‌شود. 🌼 مثل چهار گل یاسی است که وقتی در قندان گذاشته می شود و درش رامی بندند، دو ساعت بعد تمام قندها بوی عطر یاس را می گیرد. قرآن هم همین گونه است. 🌷هر کسی قرآن زیاد بخواند و زیاد بشنود، بدون اینکه خودش بخواهد کلامش شیرین خواهدشد. 🌺«فقرؤا ما تيسر منه »، « فقرؤا ما تيسر من القرآن». 💠 طرح قرائت قرآن در زمان های مرده، زمان های کوتاه و کوچکی که کسی نمی داند از آن چه استفاده ای بکند. ✳️قرآن یا گوشیتان را باز کنید و یک آیه بخوانید و بشنوید و روی آن تدبر و تامل کنید 🔸 این کار کمک می کند هندسه دل و فکرتان اصلاح شود. ☘هرچه به معنی آن نزدیک تر شوید و هر چه در آن تدبر کنید، قدرت نفوذ آن آیات بیشتر می‌شود. 🍬برای مثال جاهایی که نقل ریزی دارند، در دیگ های مسی، بادام ها را از سر شب تا سحر در بیدمشک می خوابانند، در یک زمان طولانی این دیگ ها مدام هم می خورند تا بتوانند شهد رادور این بادام جذب کنند. کلام ما در انس با قرآن همین گونه است. 🌙قرآن در سوره مبارکه مزمل می فرماید: «فقرؤا ما تيسر من القرآن » تاکید براین که هر چقدر برایتان آسان است قرآن بخوانید.پس این موضوع را برای خودمان خیلی جدی و به عنوان یک اصل قرار دهیم. ⭐️ هر جای خانه در موقعیت‌ های فیزیکی مختلف: 📍 مثل جایی که کثیف نباشد 📍 دست خیس نخورد 📍در اتاق خواب بالای سر تخت 📍 در حال 📍 پذیرایی و آشپزخانه یک جلد قرآن داشته باشید. 🔷به اندازه ای که دستتان به قرآن برسد و یک آیه بخوانید و در معنی آن دقت کنید، بعد ببینید قرآن با شما چه خواهد کرد. 🕊حضرت حق در قرآن می فرماید: «انا يسرنا القرآن لذکر فهل من مذکر»ما قرآن را آسان کردیم، آیا کسی هست که این یادآوری به کارش بیاید و بتواند در این وادی قدم بردارد؟ 🏵 قرآن هلو است. 🏵قرآن حتی نسبت به نهج البلاغه و صحیفه سجادیه فوق العاده آسان تر است، زیراقرار است کلمات و عبارت هایش فرا زمان و مکان باشد. ادامه دارد ..... #پرسش_پاسخ #دکتر_نیلچی_زاده #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مردان_بدانند 📌"ویژگی‌هایی از #زنان ،👱🏼‍♀ که هر مردی👱🏼‍♂باید بداند!" 👈 لحظاتی که مرد، دستهای همسرش را در دست می‌گیرد و او را لمس می‌کند، لحظاتی هستند که زن به آنها عشق می‌ورزد.❣ 👈 هنگامی‌که زنی بداند فقط اوست که راه به قلب شریک زندگیش دارد، در عرش سیر خواهد کرد.😍 👈 یک زن هرگز مشکلاتش را دسته‌بندی نمی‌کند، در صورتی که زمانی که غمگین و ناراحت باشد، تمامی‌مشکلاتش از کوچک و بزرگ به دلش هجوم می‌آورند.😔 👈 یک زن هنگامی‌سکوت می‌کند که دردهای نهفته در دلش بسیار عمیق است 💔و یا اینکه به مرد مقابلش آنقدر اعتماد ندارد که سخن دل با او بگوید. 👈 وقتی مردی با دلسوزی و توجه به مشکلات زن گوش می‌سپارد و از ارائه راه حل می‌پرهیزد، احساس عشق و بلوغ را در او دو چندان می‌کند.💞 👈 مردان و زنان در برابر فشارهای عصبی واکنش های متفاوتی از خود نشان می‌دهند. دراینگونه مواقع زن نیازمند نزدیکی و درک طرف مقابلش می‌باشد‌، در صورتی که مرد به تنهایی احتیاج دارد. ❤بیشتر مراقب زندگی خود باشیم💙 #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#آقایان_بدانند 🔹به خانواده همسرتان احترام بگذارید تا از حمایت آنها و همسرتان برخوردار باشید. 🔹 حتما به دیدار خانواده همسرتان بروید و با آنها رابطه ی خود را قوی تر کنید. این رابطه تاثیر مستقیمی بر رفتار همسر شما دارد. 🔺 همانگونه که دوست ندارید مورد بی توجهی خانواده همسرتان قرار بگیرید، همسرتان نیز از کم توجهیتان نصبت به خانواده خود ناراحت میشود. #احترام_و_توجه_مهم_است #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#خانومها_بخوانند ❌ با چه روشهایی شوهرتان راجذب میکنید؟؟؟👇👇 ✔️وقتی با او هستید پرانرژی باشید ✔️از او انتظار نداشته باشید تمام وقتش را برای انجام کارهای شما صرف کند ✔️از اینکه فرد خوبی است ابراز خشنودی کنید ✔️حتی در غیاب او ، جلوی دیگران از او به خوبی یاد کنید ✔️احساسات تان را با او در میان بگذارید ولی آن را به طور خلاصه بیان کنید ✔️حداقل سه مورد از کارهای خوبش را به او گوشزد کنید ✔️در مقابل دیگران به او افتخار کنید ✔️صبح ها با او بیدار شوید حتی اگر مجبور نباشید زود بیدار شوید ✔️در مواقع سختی پشتیبان او باشید ✔️او را در هر شرایطی بپذیرید و هرگز از خود نرانید ✔️وقتی عصبانی است به او گیر ندهید ✔️به او کمک کنید به اهدافش برسد ✔️به او کمک کنید عادات بدش را ترک کند ✔️دیگران را با او مقایسه نکنید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥 اثر «سوء ظن» و شک در زندگی مشترک ⛔️ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔴 #قضاوت_ناقص_فیلی 💠 در مثنوی آمده است #فیلی در اتاق تاریک بود عدّه‌ای با چشمان بسته وارد اتاق شدند. یکی دست به #خرطومش زد و گفت این ناودان است فردی پاهای فیل را لمس کرد و گفت این #ستون است شخصی گوش‌ او را گرفت و گفت این باد بزن است نفر بعدی دستی بر پشت فیل کشید و گفت این #تخت است. یعنی هر فرد، فیل را بر اساس نگاه متّکی بر حسّ لامسه‌ خود #تعریف کرد. در حالیکه اگر فیل را کامل دیده یا لمس می‌کردند قضاوتشان به واقع نزدیک‌تر می‌شد. 💠 در زندگی مشترک، گاهی زن و مرد با دیدن جزء یا #بخشی از رفتارهای همسر، قضاوت کلّی درمورد شخصیّت او کرده و حتّی برداشت کلّی #غلط از ظاهر رفتار یا گفتارش می‌کنند. 💠 هیچ‌گاه با دیدن یک یا چند رفتار همسر به طور #مطلق و کلّی نگوییم همسرم آدم خوبی نیست، اصلاً مرا درک نمی‌کند، آدم زندگی‌‌کُنی نیست و دهها قضاوت کلّی دیگر. 💠 دیدن تمام ابعاد و #پازل شخصیّت و رفتارهای همسر از برداشت‌ها و تصمیمات غلط یا #ناقص جلوگیری می‌کند. 💠 به فرض اگر همسرم‌ بدزبان یا تندمزاج است با قضاوت #کلّی نگویم "اخلاقش اصلاً خوب نیست یا اخلاق بدرد بخوری ندارد." چرا که در کنار بدزبانی ممکن است برای خرجی زن و بچه زحمت می‌کشد، دل و قلبش #مهربان است، فرد کینه‌ای نیست، زبان عذرخواهی و دهها صفات و رفتارهای #مثبت دارد. 💠 در واقع باید تمام رفتارها و اخلاق‌های خوب و اشتباه او را کنار هم‌ گذاشته و با #تکمیل پازل شخصیّت او، نسبت به نقص یا اشتباه او عکس‌العمل و قضاوت عادلانه و صحیح داشته باشیم تا قضاوتمان مثل اتاق تاریک و #فیل نباشد. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❤️❤️ #هر_دو_بدانیم 💢حسادت و غیرت یکدیگر را تحریک نکنید!" ✍به #آقایان 👨🏻 توصیه میشه که در معاشرت با نامحرم و حتی محارم کاری نکنید و حرفی نزنید که زنانِ خود را وادار به حسادت کنید!❗ به #خانم_ها 👩🏻 هم سفارش میشه که در برخورد با مردهای بیگانه، کاری نکنید و حرفی نزنید که حس حسادت و غیرت شوهرتان را تحریک نمایید.❗ 🔴 این حسادت‌ها بدبینی می‌آورد و پایه‌های محبّت را سُست می‌کند و از ریشه می‌سوزاند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

این ۸ شخصیت #سمی رو از زندگی تون حذف کنید ⏏ #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane