#مثبت_اندیشی ۹ 🔹 فکر مثبت و صحیح از ضروریات زندگی است و هرکس فاقد این تفکر باشد آسیب‌های جدی می‌بیند. مثبت‌اندیشی فضیلت و امتیاز نیست بلکه ضرورتی است که انسان باید آراسته به آن باشد. 💠 منفی‌نگری از خصایص منافقین است 🔆 «وَيُعَذِّبَ الْمُنَافِقِينَ وَالْمُنَافِقَاتِ وَالْمُشْرِكِينَ وَالْمُشْرِكَاتِ الظَّانِّينَ بِاللَّهِ ظَنَّ السَّوْءِ عَلَيْهِمْ دَائِرَةُ السَّوْءِ وَغَضِبَ اللَّهُ عَلَيْهِمْ وَلَعَنَهُمْ وَأَعَدَّ لَهُمْ جَهَنَّمَ وَسَاءتْ مَصِيرًا» 🔆 «و [تا] مردان و زنان نفاق‏پيشه و مردان و زنان مشرك را كه به خدا گمان بد برده‏اند عذاب كند بد زمانه بر آنان باد و خدا بر ايشان خشم نموده و لعتشان كرده و جهنم را براى آنان آماده گردانيده و [چه] بد سرانجامى است.» 📔 سوره مبارکه فتح، آیه ٦ 💠 بدبینی و بدگمانی صفت منافقین است و اهل ایمان از این صفت مبرا هستند. قرآن کریم در بیان یکی از خصوصیات منافقین و مشرکین عنوان «الظَّانِّينَ بِاللَّهِ ظَنَّ السَّوْءِ » را بیان می‌کند. 🔸 منفی‌نگری گرفتاری را به دنبال می‌آورد، قرآن کریم گرفتاری را با عبارت «عَلَيْهِمْ دَائِرَةُ السَّوْءِ» عنوان کرده است. 🔹 زمانیکه انسان گمان بدی دارد گویا به ضمیر ناخودآگاه خود فرمان بدی می‌دهد به همین علت است که تفأل به شر زدن ناپسند و مکروه است و تفأل به خیر زدن مستحب. 📚 «# استاد_ بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#مهارتهای_کلامی ۱۰ مقدماتی ترین تمرین برای رسیدن به ادبِ در کلام، کنترل خیال است! بدون مهار کردن قوّه‌ی خیال، و ممانعت از اسارت آن در چنگال خیالات منفی ، محال است زبان کسی اصلاح شود! از همین حالا، قدم قدم، تمرینات کنترل خیال را، آغاز کنیم... 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#مدیریت_رفتار قسمت 1️⃣ ♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️ 💠وقتی همسرتان #عصبانی است، ممکن است انتقاد زیادی از او بشنوید. انتقاد همیشه آزاردهنده است و باعث می‌شود که احساس طرد شدن بکنید. حتّی کم‌ترین میزان #انتقاد هم وقتی از طرف یک فرد عزیز و شخصی که نظرش برای شما مهم است مطرح می‌شود، می‌تواند دردناک باشد. خواه انتقاد، منصفانه و درست یا کاملاً غلط باشد، بازهم ممکن است #احساس کنید که مورد قضاوت و حمله قرار گرفته‌اید، بنابراین عزت‌نفستان پایین می‌آید و به شدّت حالت دفاعی می‌گیرید. 🔵به خاطر داشتن این نکته مهم است که افراد عصبانی اغلب کسانی هستند که نمی‌توانند به‌طور مؤثّر ارتباط برقرار کنند. آن‌ها نمی‌دانند چگونه برای رسیدن به خواسته‌هایشان مذاکره نمایند و چگونه برای محافظت از خودشان محدودیت‌هایی تعیین کنند. آن‌ها نمی‌دانند چگونه زمینه‌ی همکاری را فراهم ساخته و تعارض‌های خود را حل‌وفصل نمایند؛ در نتیجه 👇 دچار ناکامی و عصبانیت شده و شروع به حمله، تحقیر و انتقاد می‌کنند. ادامه دارد... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#مدیریت_رفتار قسمت2️⃣ ♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️ 💠در برابر انتقاد همسر سه نوع سبک پاسخ‌گویی وجود دارد: 1️⃣پرخاشگرانه 2️⃣منفعلانه 3️⃣جرأت‌مندانه 🔸اولین سبک پاسخ‌گویی به انتقاد، #پرخاشگری است. 🔹زیربنای رفتار پرخاشگرانه این است که خواسته‌های شما همیشه بر حق و مهم‌تر از خواسته‌های طرف مقابل است. شما بر این باورید که حق دارید به آنچه می‌خواهید دست یابید و هیچ‌چیز نمی‌تواند مانع شما شود؛ 🔴در رفتار پرخاشگرانه ممکن است برای رسیدن به خواسته‌ی خود از تحقیر، تهدید، اتّهام زدن و دست انداختن دیگران استفاده کنید. همیشه در مقابل کسی که تلاش می‌کند برتری و قدرت شما را زیر سؤال ببرد، موضع می‌گیرید و اغلب در این نبرد برنده می‌شوید. امّا به قول قدیمی‌ها، بر حق دانستن خود و به‌زور راضی کردن فرد مقابل، همیشه به معنای صمیمیت و نزدیکی نیست. ادامه دارد... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#مدیریت_رفتار قسمت3️⃣ ♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️ 💠دومین #سبک_پاسخگویی به انتقاد، پاسخ‌گویی منفعلانه است. 🔸در #پاسخ_منفعلانه اعتقاد فرد این است که نیازها و خواسته‌های من نسبت به نیازهای طرف مقابل، اهمیت کمتری دارد و من استحقاق بیان خواسته‌ی خود را ندارم؛ و برعکس باید از خواسته‌های خود صرف‌نظر کنم و تمام تلاش خود را انجام دهم تا دیگران به خواسته‌هایشان برسند. 🔹در این حالت ممکن است صدای فرد ضعیف و ملتمسانه باشد، بیان خواسته‌هایش را کار بدی بداند. نشانه دیگر این است که فرد تمایل دارد زیاد لبخند بزند، از تماس چشمی خودداری می‌کند، افکار و احساساتش را به‌صورت غیرمستقیم و مبهم بیان می‌کند و به خاطر چیزهایی که می‌گوید، بارها عذرخواهی می‌کند و برای بیان خواسته‌هایش متکی به دیگران است. ادامه دارد... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#مدیریت_رفتار قسمت4️⃣ ♦️روش برخورد با همسر عصبانی♦️ 💠سومین #سبک_پاسخ گویی به انتقاد، پاسخ جرأت‌مندی است. در #پاسخ_جرأت‌مندانه اعتقاد شما این است که من حق دارم خواسته‌هایم را دنبال کنم و دیگران نیز این حق را دارند که خواسته‌هایشان را دنبال کنند. 🔸در این نوع نگرش پیگیری خواسته‌های خودتان به اندازه توجه به حقوق و احساسات دیگران برای شما اهمیت دارد. 🔹وقتی جرأت‌مندانه صحبت می‌کنید، صدایتان قاطع و قابل فهم است و اغلب تماس چشمی را حفظ می‌کنید. افکار، احساسات و خواسته‌هایتان را 👇 به طور مستقیم بیان می‌کنید و به صحبت‌های دیگران مؤدبانه گوش می‌دهید. اهل مذاکره و مصالحه هستید و در عین حال که اجازه نمی‌دهید حقوقتان پایمال شود، دیگران را نیز به صرف‌نظر کردن از خواسته‌هایشان وادار نمی‌کنید. ادامه دارد... 🖋کارشناس مشاور: مهدی گل‌وردی mmhozehh 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

💫 #زندگی_زیبا ❉ نقاط مثبت را هم ببینید و بدبین نباشید. ❉ وقتی همیشه به ایرادهایی که همسرتان دارد فکر کنید، ↫ روز به روز بیشتر از او دور می‌شوید، ❉ اما اگر به نقاط مثبت او بیندیشید ↫ آن‌ وقت هر روز بیشتر از دیروز برایتان عزیز می‌شود. 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

‼️ اول #زن باید تغییر کند یا #مرد؟ 🤔 ⚠️بین زن و شوهری اختلافی پیش امده بود و آن ها برای حل اختلاف خود ، خدمت یکی از علمای بزرگوار رسیده بودند . خانم می گفت : من میخواهم همسرم مانند امیرالمومنین (ع) باشد❗️ آقا نیز میگفت من حرفی ندارم اما تو اول مانند حضرت زهرا(س) شو تا من هم مانند امیرالمومنین (ع) بشوم، 💔این حرف باعث ایجاد دعوایی بین زن و شوهر شده بود . 💢آن عالم بزرگوار با حالت نیمه جدی به خانم گفتند: خانم شما اول مانند فاطمه زهرا(س) باش تا همسرت مانند امیرالمومنین (ع) بشود! 🍀چون قرآن اول گفته (هن لباس لکم) خانم شما برای مرد لباس باش تا مرد هم از شما یاد بگیرد. 🌿خانم ها نباید ناراحت شوند که چرا زن باید اول #تغییر کند. دلیل این اولویت جایگاه تربیتی زن است، جایگاهی که مفهوم آن از دامن زن مرد به معراج می رود، است. 🦋برای اینکه خانم ها مدیر تربیتی هستند و هرجا سخن از تربیت و گذشت است، اول اسم زن ها آمده است. 🍀پیامبر اسلام (ص) ۳ بار احترام به مادر را گوشزد کرده و یک بار احترام به پدر را، و اینکه گفتند بهشت زیر پای مادر است 💯همه اینها اهمیت و بالا بودن #ارزش_زن_نسبت_به_مرد_است. #خانواده #زندگی_مشترک 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری💏 نکته های طلایی زندگی،👌 جایگاه دادن در زندگی... دکتر #اسلامی 👆 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

از گذشته پند بگیر و رهایش کن اگر خدا می خواست كه انسان به گذشته بازگردد يک چشم پشت سر او می گذاشت. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری #خانم های عزیز 😉 🌹مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند.آنها غالبا به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم... ❌ مردها در عصبانیت معمولا شخصیتی بدبین , نا آرام ، نا مهربان دارند... 🍃 فقط یک راه دارد #سکوت کنید وقتی سکوت کنید زودتر آرام میشوند وقتی آرام شدند راحتتر متقاعد میشوند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری 💏 #رفع اختلاف بین زن و شوهر 💖 #افزایش_محبت_زن _و_شوهر💞 از امام_رضا علیه‌السلام روایت شده: برای رفع اختلافات در زندگی و ایجاد همدلی و مهربانی میان همسران هزار و یک مرتبه این اسم ( #یاوَدُود ) را بر مویز یا خوراکى دیگر با نیّت خالص و توجّه بخواند و مرد و زن هر دو از آن بخورند. 📙 خواصّ آیات قرآن کریم ص۷۷ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini