eitaa logo
سبک‌ زندگی کریمانه
1.3هزار دنبال‌کننده
19.7هزار عکس
8.7هزار ویدیو
154 فایل
با لبیک به ندای امام خامنه ای بایاری حق سعی در ترویج #سبک_زندگی_اسلامی داریم و مباحثی شامل خانواده و همسرداری،تربیت فرزند ،نکات اخلاقی ،...ارائه می دهیم حسینی/ مشاور ارشد خانواده ارتباط با مشاور > @fotros2 ارسال مطالب نویسنده با حفظ لینک کانال ✅
مشاهده در ایتا
دانلود
🔆 «قال امیرالمومنین: خَمْسَةٌ يَنْبَغِي أَنْ يُهَانُوا: الدَّاخِلُ بَيْنَ اثْنَيْنِ لَمْ يُدْخِلَاهُ فِي أَمْرِهِمَا، وَ الْمُتَأَمِّرُ عَلَى صَاحِبِ الْبَيْتِ فِي بَيْتِهِ، وَ الْمُتَقَدِّمُ إِلَى مَائِدَةٍ لَمْ يُدْعَ إِلَيْهَا، وَ الْمُقْبِلُ بِحَدِيثِهِ عَلَى غَيْرِ مُسْتَمِعٍ، وَ الْجَالِسُ فِي الْمَجَالِسِ الَّتِي لَا يَسْتَحِقُّهَا» 🔆 «امیرالمومنین می‌فرماید: پنج کس سزاوار خوارى‌اند: ۱. فردی که میان صحبت دو نفر مداخله کند درحالیکه او را شریک نساخته‌اند. ۲. کسى که به صاحب‌خانه فرمان دهد. ۳. کسی که بر سفره‌اى پیشی بگیرد که دعوت نشده است. ۴. کسى که با فردی سخن بگویدکه به حرف او گوش نمى‌کند. ۵. کسى که در جایى بنشیندکه شایسته آن نیست.»  📘 غرر الحکم و درر الکلم، ج ۱،  ص۳۶۳ ⏺ *اگر می‌خواهیم دیگران از ما به نیکی یاد کنند و عزت‌مان حفظ شود،باید سعی کنیم در هیچ یک از این گروهها جای نگیریم*. روایت را از گروه دوم بررسی می کنیم زیرا اشکال رفتاری دسته اول واضح وروشن است. 💢دوم:کسی که به صاحب‌خانه امر و نهی می‌کند و به نحوۀ پذیرایی او‌ایراد می‌گیردچنین فردی سزوار خواری است زیرا او بر سفره صاحب خانه مهمان است وصرفا باید درفکر تکریم وتشکر از صاحب خانه باشدنه در فکر اشکال وایراد؛ زیرا به اصطلاح عامیانه نمک خورده ونمک دان شکسته. 💢سوم:فردی که بدون دعوت در مهمانی شرکت کند و طفیلی دیگران می شود؛این قسمت از سخن حضرت هم شخص ما را در بر می گیرد وهم اینگه اگر به مهمانی دعوت شدیم فرزندانمان یا کس دیگری را بدون دعوت باخود همراه کنیم، این کار هم موجبات ذلت و تحقیر ما را فراهم می کند و هم عزت اجتماعی کسی را که با خود برده ایم زیر سوال می برد. 💢 چهارم: کسى سزوار خواری است که سخن بگویددرحالیکه دیگری به سخن‌ او گوش نمی دهد. به عنوان مثال سخنرانی که از زمان تعیین شده تعدی می‌کند، مستحق بی‌توجهی است. 💢 پنجم:کسی که در مجلسی حاضر شود که مطابق شأن او نیست؛او با حضورش به دیگران اجازه داده تابه چشم تحقیر و توهین به وی نگاه کنند؛به عنوان مثال آنکس که در مجلس لهو و لعب، یا در مجلس غیبت و تهمت حاضر می‌شود،خود مقدمات تحقیر خویش را فراهم کرده است*. 📚« استاد زهره بروجردی» ‏ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠 *نشانه‌های عاقل* ۱ 🔷🔹 *عاقلان و خردمندان دارای نشانه‌هایی هستند* که با کمک‌گرفتن از آیات الهی و احادیث ائمۀ طاهرین علیهم‌السلام به ذکر برخی از آن‌ها می‌پردازیم: 🔹 یکی از نشانه‌های بارز اهل خرد این‌ است که *به پند و نصیحت ناصحان گوش فرا می‌دهند*. 🍃 خداوند حکیم در قرآن کریمش می‌فرماید: 🔆 «وَ ما يَذَّكَّرُ إِلَّا أُولُوا الْأَلْبابِ‌» 🔆 «این حقیقت را جز خردمندان متذکر نشوند.» 💢 کسانی که خود‌رأی و خودسر هستند و به حرف احدی به غیر از خود توجه نمی‌کنند، خردمند نیستند و عاقبتشان به جز دوزخ نخواهد بود: 🔆 «وَ قالُوا لَوْ كُنَّا نَسْمَعُ أَوْ نَعْقِلُ ما كُنَّا فِي أَصْحابِ السَّعِيرِ » 🔆 «و گفتند اگر می‌شنیدیم و تعقل می‌کردیم از اصحاب دوزخ نبودیم.» 📗 سوره ملک، آیه ‌۱۰ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
♻️ورزش مناسب هر مزاج 👆 🔸عواملی چون سن، جنس، مزاج، نوع تغذیه، بیماری های شخص، فصل، اقلیم محلّ زندگی و ... هر فرد با دیگری متفاوت است . ❌تجویز عمومی ورزش برای همگان ممکن نیست.❌ ✅صفراوی ها: ⛔️بهتر است از ورزش‌های جدی و سنگین پرهیز کنند. ورزش‌هایی که حرارت بدن آنها را زیاد می‌کند مثل دویدن‌های سنگین، فوتبال، بسکتبال، ورزش‌های خیلی پرتحرک یا سریع در مجاورت آفتاب برای این افراد مناسب نیست. 🔹 در مقابل ورزش‌هایی مثل همه ورزش‌های آبی مانند شنا و سونای تر گزینه خوبی برای این افراد است. ✅سودایی ها: ⛔️ورزش‌های فکری و تمرکزی (شطرنج و...) بهتر است انجام نشود. 🔹پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن سبک و پیاده‌روی نسبتا تند در آفتاب ملایم، شنا در آب گرم، ورزش‌های شاد سالنی و دور از تابش زیاد آفتاب برای این افراد مناسب است. ✅دموی ها : ✍🏻محدودیت زیادی برای این دسته از افراد وجود ندارد ⛔️ولی توصیه میشود این نوع مزاج ورزش‌های سنگین مثل دویدن سنگین و فوتبال به‌ویژه زیر آفتاب و در هوای گرم انجام ندهند. زیرا به سمت صفراوی بودن میروند و رطوبت خود را از دست میدهند 🔹 ورزش‌های آبی مثل شنا برای این افراد تا حدودی مناسب است ؛ولی اگر رطوبت (تری) بدن‌شان زیاد باشد بهتر است شنا نکنند. 🔹دویدن سبک، پیاده‌روی یا دوچرخه‎ سواری برای این افراد مناسب است 💟نکته : افراد دارای این مزاج به این نکته توجه کنند که بهتر است در هوای خنک و در سایه ورزش کنند. افراد دارای مزاج گرم و تر و سرد و تر استعداد چاقی و افزایش وزن دارند. ✅بلغمی ها : ✍🏻در این دسته از مزاج، افرادی قرار دارند که بیشتر از بقیه برای سلامتی به ورزش نیاز دارند. ما به همه مزاج‌ها ورزش را توصیه می‌کنیم ولی در کسانی که مزاج سرد و تر دارند ورزش‌های هوازی بیشتر توصیه می‌شود. ⛔️اسکی و ورزش‌های کم‌تحرک و همچنین سونای مرطوب و شنا به‌ویژه در آب سرد، ورزش خوبی برای افرادی که مزاج سرد و تر دارند نیست 🔹دویدن سریع، ورزش‌های شاد و پرتحرک ترجیحا در هوای آزاد و زیرآفتاب ملایم یا سالن‌های نسبتا گرم برای این افراد مناسب است. «بلغمی ها برای لاغری شنا نکنند »: خیلی از افراد با مزاج سرد و تر که غالبا استعداد زیادی برای چاقی دارند به دلیل اضافه وزن ورزش می‌کنند و به‌اشتباه برای مثال ورزش شنا را انتخاب می‌کنند. غافل از این‌که نه‌تنها این ورزش کمکی به لاغری این مزاج به‌نحو مطلوب نخواهد کرد بلکه چه بسا در سلامتی این افراد هم اختلال ایجاد میکند @Sarayeesalamati
🌸🌸🌸: ♻️بچمو کدوم رشته ورزشی ثبت نام کنم؟ 🔸با توجه به نزدیک شدن تابستان و زمان کلاس های تابستانه مخصوصا کلاس های ورزشی کودکان و نوجوانان ، حتما در انتخاب ورزش کودک خود دقت کنید . 🚴‍♂عواملی چون سن، جنس، مزاج، نوع تغذیه، بیماری های شخص، فصل، اقلیم محلّ زندگی و ... هر فرد با دیگری متفاوت است. 🏆در این قسمت در مورد ورزش های مناسب هر مزاج صحبت میکنیم: ↘️↘️↘️👇 @Sarayeesalamati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزمرگی انسان رو به ورطه نابودی می‌کشونه! این انیمیشن زیبا و عمیق، کاری از یک خانوم فنلاندی با محتوای روانشناسی هست. عنوان این انیمیشن آخرین گره یا آخرین پیوند است که در ادبیات ما همان مفهوم لب پرتگاه یا آخر خط را می‌رساند ... https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
◍⃟•﷽• ┓ 🖌┏جهاد تبیین ┛┗بیانات حضرت امام خامنه ای: 💠باید نوآوری کنید. همه ی قدرتهای انسانی و فکری خودتان را به کار بیندازید، برای اینکه حرف حق را با شیوه های نو، با زبانهای جدید و با استدلالهای تازه و آرایش خوب، بیان کنید. 🔹 یک حرفه را دو گونه میشود زد. حتی یک متن را دو گونه میشود ارائه کرد. اگر متن خوب و حکیمانه ای بنویسند و به دو نفر بدهند، یکی آن را طوری خواهد خواند که گوشنواز و دلنشین باشد و مستمعین آن را خوب بفهمند و از آن لذت ببرند. یکی هم همان متن را ممکن است طوری بخواند که مستمع را بیزار و متنفر و خسته و کسل کند. 🔹 اگر ما یک مطلب واحد را هم که دیگران فراهم کرده باشند بخواهیم بیان کنیم، چند گونه میتوانیم بیان کنیم. 📘 کتاب ، گردآورنده: حجت الاسلام سعید صلح میرزایی |↫از بیانات امام سید علی حسینی خامنه ای صفحه۱۴۱ https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98
❣ 🔅 السلام علیک یا تالی کتاب الله و ترجمانه... 🌱سلام بر تو ای مولایی که آیه های نور از لسان تو می تراود، و تفسیر حقیقی اش از قلب نازنین تو جاری می شود. 📚زیارت آل یاسین،مفاتیح الجنان https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✅پنج شنبه 👈 ۲۶ خرداد (۰۳) ۱۴۰۱ 👈۱۶ ذی العقده(۱۱) ۱۴۴۳ 👈۱۶ ژوئن (۰۶) ۲۰۲۲ *اذکار امروز* 1️⃣ اِلَّا الله المَلک الحقُّ المُبین ( معبودی جز خدا نیست پادشاه حق آشکار ) ( 100مرتبه ) 2️⃣ ذکر بعد از نماز صبح (308 مرتبه) رزاق برای وسعت رزق میگردد . 3️⃣ غَفُورٌ یا رَحيمٌ(1000 مرتبه) 💐 عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💪 تقویتِ ملت 😇 میراث باارزش امام خمینی(ره) برای مردم ایران 💛 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
همه از یه جا شروع نمیکنند ✅❇️✳️ 📰 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
_ذلت 🔆 «...وَعَلَى اللّهِ فَتَوَكَّلُواْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ» 🔆 «...و اگر ايمان داريد بر خدا توكّل كنيد.» 📗 سوره مائده، آیه ۲۳ 🔶🔸 یکی دیگر از عوامل عزت این است که *هرگاه توفیق گام نهادن در مسیر صحیح را می‌یابیم بر حول و قوۀ خود هیچ حسابی نکنیم*. 💢 هر زمان موفقیتی را از خود بدانیم و بر حول و قوۀ وتوان خود اعتماد کنیم، حتماً با شکست مواجه می‌شویم. کاری که در انتظار پیشرفتش بوده‌ایم، به یکباره خراب می‌شود یا به نتیجه‌ای که در پی‌اش بودیم منجر نمی‌شود. 💢 وقتی بر کار درستی اقدام می‌کنیم با خود نگوییم چون تجربه این کار را به خوبی داریم و مدرک علمی‌اش را بدست اوردیم و از طرفی تلاش لازم را کرده‌ایم پس موفقیت‌مان قطعی است! ✅ *فقط باید بر خدای سبحان اعتماد کرد* و اگر اسبابی در این مسیر وجود دارد به خداوند نسبت داد و باور کرد هر سببی فقط و فقط لطف و خواست خداوند است؛ حتی اگر توفیق ذکر گفتن را داریم این توفیق هم از جانب خداست. 📚برگرفته از بیانات استاد زهره بروجردی ‏ https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🌸🍃🌸🍃🌸   🌺 امروز اگر کسی گره‌ای دارد وتو راهش رامی‌دانی سکوت نکن!☺️ اگر دستت به جایی می‌رسد کاری کن👌 معجزه‌ی زندگی دیگران باش بی‌شک فرد دیگری معجزه زندگی تو خواهد بود.👏 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
آیت الله حق شناس ره 🌺: 📛شیطان دائما مراقب شماست، ولی به کسانی که 📿 را در اول وقت می خوانند، کمتر نزدیک می شود. 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠امام شناسی در زیارت جامعه کبیره: 1⃣1⃣سیاست علوی و اموی: ♦️رویارویی سیاست علوی و امویدر حکومت امام علی علیه‌السلام، تضاد دو مکتب وحیانی و بشری را می‌نمایاند. 🔅سیاست در مکتب اموی، بدست آوردن هدف از هر راه ممکن و در سیاست علوی، اداره‌ی جامعه براساس معیارهای الهی است. 🔅امام برای رسیدن به قدرت، توسل به ابزار نامشروع را جایز نمی‌داند. صداقت بنیادی ترین اصل سیاست مدیریتی امامان و قانون، رشته پیوند لایه‌های مختلف جامعه است. 🔅نقش محبت در تحقق حکومت اسلامی به حدی است که امام باقر علیه‌السلام دین را جز محبت نمی‌داند. 📚دعائم‌الاسلام ، ج۱، ص۷ ‼️بنابراین ائمه استحقاق سیاست و رهبری مردم را دارند، چرا که سیاستِ مکتب امامان، اتصال مجدد به منبع وحی است و با سیاست‌های رایج جهان، تفاوتی اساسی دارد. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🌟بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌟 🌸قالَ مولانا الجواد علیه‌السلام: 🌼مَنْ عَمِلَ عَلى غَيْرِ عِلْمٍ، کان ما يُفْسِدُ اَكْثَرَ مِمّا يُصْلِحْ 🌺حضرت امام جواد علیه‌السلام: 🌼هر كس بدون آگاهى كار كند، بيش از آنكه درست كند، خراب مى كند. ‌ 📚بحارالانوار جلد78 صفحه 346 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠هویت‌یابی: 🔰توانایی‌ خودآگاهی‌: ♦️خودشناسی‌ پیش‌ نیاز روابط‌ مؤثر اجتماعی‌ و بین‌ فردی‌ است‌. این‌ مهارت‌، یکی‌ از مهمترین‌ فعالیتها، برای‌ هویت‌یابی‌ سالم‌ است‌. بنابراین: 🔅احساس‌ ما در مورد خویشتن‌، در عملکرد ما در زندگی‌ مؤثر است‌. 🔅احساسی‌ که‌ در مورد خود داریم‌، در برداشت‌ دیگران‌ از ما تأثیر می‌گذارد. 🔅رضایت‌ از خود باعث‌ می‌شود کارها را بهتر انجام‌ دهیم‌ و موفقیت‌ بیشتری‌ کسب‌ کنیم‌. 🔅هر یک‌ از ما توانایی‌ها و ویژگیهای‌ خاصی‌ داریم‌. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠هویت‌یابی: 🔰راههای‌ رسیدن‌ به‌ هویت‌ موفق‌ در نوجوانان‌ و جوانان: 1️⃣توانایی‌ خودآگاهی‌ : ♦️خودشناسی‌ و آگاهی‌ از خویشتن‌ به‌ ما می‌آموزد که‌ در چه‌ شرایطی‌ تحت‌ فشار روانی‌ قرار می‌گیریم،‌ و در چه‌ شرایطی‌ می‌توانیم‌ به‌ شکل‌ مؤثر و مطلوب‌ رفتار نمائیم‌. ‼️این‌ توانایی‌ به‌ ما کمک‌ می‌کند تا ضمن‌ آگاه‌ شدن‌ از ویژگیها و خصوصیات‌ خود، نقاط‌ ضعف‌، نقاط‌ قوت‌، توانمندیها، ترسها و نگرانیهای‌ خود را بشناسیم‌. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
💠هویت‌یابی: 🔰راههای‌ رسیدن‌ به‌ هویت‌ موفق‌ در نوجوانان‌ و جوانان: 2️⃣توانایی‌ تصمیم‌گیری‌ : ♦️تصمیم‌گیری‌ یکی‌ از مهمترین‌ مهارتهای‌ زندگی‌ است‌ چرا که‌ همواره‌ مجبور خواهیم‌ بود یک‌ راه‌ از میان‌ راههای‌ گوناگون‌ انتخاب‌ کنیم‌. ‼️تصمیم‌گیری‌ درست‌ به‌ شما کمک‌ می‌کند تا بهتر فرآیند هویت‌ یابی‌ را طی‌ کنید و هویت‌ سالمی‌ کسب‌ کنید. بنابراین‌ : 🔅برای‌ هر مسئله‌ یا موقعیتی‌، راه‌ حلهای‌ متفاوت‌ و متعددی‌ وجود دارد. 🔅اتخاذ هر گونه‌ تصمیم‌ یا حتی‌ " تصمیم‌ نگرفتن‌ " پی‌ آمدهایی‌ دارد. 🔅بهترین‌ تصمیم‌، تصمیمی‌ است‌ که‌ با ارزشهای‌ شخص‌ هماهنگ‌ باشد. 🔅پیش‌ بینی‌ و ارزیابی‌ تمامی‌ نتایج‌ هر تصمیم‌، نقش‌ مهمی‌ در اتخاذ آن‌ دارد. 🔅تصمیم‌ مطلوب‌ حاصل‌ یک‌ فرآیند یا عمل‌ هوشیارانه‌ است‌ که‌ در آن‌، راه‌ حلهایی‌ گوناگون‌ بررسی‌ می‌شود. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🔆حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: 🔹چقدر سخت است، اگر برای ما این امر ملکه نشود که در هر کاری که می‌خواهیم اقدام کنیم و انجام دهیم، ابتدا رضایت و عدم رضایت امام زمان عجل‌الله ‌تعالی‌فرجه ‌الشریف را در نظر نگیریم و رضایت و خوشنودی او را جلب ننماییم! https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آدم‌که‌دلتنگ‌می‌شود... می‌میرد❗️ 🔅😔✋سلام‌حضرت‌عشق‌امام‌حسین‌جان❤️ عشق دلتنگی کربلا 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✍️قدم هایی برای خودسازی یاران امام زمان (عج) ⇦قدم اول: نماز اول وقت ⇦قدم دوم:احترام به پدرومادر ⇦قدم سوم:قرائت دعای عهد ⇦قدم چهارم: صبر در تمام امور ⇦قدم پنجم:وفای به عهدباامام زمان(عج) ⇦قدم ششم:قرائت روزانه قرآن ⇦قدم هفتم:جلوگیری ازپرخوری وپرخوابی ⇦قدم هشتم: پرداخت روزانه صدقه ⇦قدم نهم:غیبت نکردن ⇦قدم دهم:فرو بردن خشم ⇦قدم یازدهم:ترک حسادت ⇦قدم دوازدهم:ترک دروغ ⇦قدم سیزدهم:کنترل چشم ⇦قدم چهاردهم:دائم الوضو 📿 🤲الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
🌹شب جمعه به زیارت آقا (ع) می رویم : اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَباعَبْدِاللَّهِ وَ عَلَى الاَْرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِناَّئِكَ عَلَيْكَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَ بَقِىَ اللَّيْلُ وَ النَّهارُ وَ لاجَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِيارَتِكُم اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🏝سلام ای همه هَستیَم، تمام دلم سلام ای که به نامت، سرشته آب و گلم سلام حضرت دلبر، بیا و رحمی کن به پاسخی بنوازی تو قلب مُشتعلم امام خوب زمانم، آرام جانم هر کجا که هستید با هزاران عشق و ارادت سلام... اَلسّلامُ عَلَیْکَ یا صاحِبَ الزَّمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا خَلیفَةَ الرَّحْمانِ ، اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا شَریکَ الْقُرْآنِ🏝 🍃🌸 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane
✅جمعه 👈 ۲۷ خرداد (۰۳) ۱۴۰۱ 👈۱۷ ذی القعده (۱۱) ۱۴۴۳ 👈۱۷ ژوئن (۰۶) ۲۰۲۲ *اذکار امروز* 1️⃣ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ وعجّل فرجهم (خدایا رحمت بفرست بر محمد و خاندان محمدو تعجيل در ظهور) ( 100مرتبه ) 2️⃣ذکر بعد از نماز صبح (256 مرتبه) موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 3️⃣ ذاالجلال و الاکرام (1000 مرتبه) 💐 عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج https://eitaa.com/sabkezendegikareemane