🎖عادات افراد موفق را بشناسید: یک پژوهشگر روسی با بررسی زندگی بیش از 100 فرد موفق، عادت‌های روزانه‌ی آن‌ها را که به موفقیت‌شان کمک می‌کند، کشف کرده است. ▪️مطالعه‌ی مداوم ◽️ورزش منظم ▪️نشست ‌و برخاست با افراد موفق ◽️دنبال کردن اهداف خود ▪️سحرخیزی ◽️کمک گرفتن از مشاوران مجرب ▪️مثبت‌نگری ◽️همرنگ جماعت نبودن ▪️روزانه 15 تا 30 دقیقه تفکر و تعمق ◽️کمک کردن به دیگران 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💨تنفس عمیق به افزایش جریان خون و سطح اکسیژن کمک می‌کند که این خود باعث می‌شود #مغز عملکرد بهتری داشته باشد. ⏰هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشتن در بلندمدت به افزایش توانایی مغز منجر می‌شود اما انجام تنفس عمیق درست قبل یا حین مطالعه یا امتحان هم به‌ویژه می‌تواند جریان خون و اکسیژن در #مغز را افزایش دهد و ضمن کاهش سطح اضطراب به عملکرد بهتر #مغز کمک می‌کند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

صبورانه در انتظار زمان بمان هر چیزدر زمان خودش رخ می‌دهدباغبان حتی اگر باغش را غرق آب کند، درختان خارج از فصل خود میوه نمی‌دهند 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

واقعيت اينه: مهم نيست شرايط الانت چيه، اگه ميتونى چيز بهترى رو براى خودت تصور كنى، ميتونى خلقش كنى 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#ویدیو #انگیزشی حتما ببیند عالی👌 شجاعت از شکست نترسید ؛ از این بترسید که سال آینده همین جایی باشید که امروز هستید ! 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

❤️✨❤️ پیامبر اکرم صلی الله علیه السلام: هرگاه کسی به خواستگاری نزد شما آمد و دینداری و امانتداری او را پسندیدید، به او دختر دهید؛ که اگر چنین نکنید، در روی زمین تبهکاری و فساد بزرگ پدید می‌آید. ‌ بحارالانوار 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

⭕️#مشکل_دختران تحصیل کرده #تحصیلات عالیه برای دختران، باعث چه تغییراتی در #انتخاب_همسر برای زندگی می گردد؟❓ ✅سخنان «حجت الاسلام والمسلمین محسن #عباسی_ولدی»(کارشناس خانواده) 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #قسمت_اول 🔰 تفاهم یا توافق⁉️ 💥متأسـفانه در ميان #مردم، اكثراً تفاهم با توافق اشتباه گرفته ميشود. تفاهم يعني #فهـم نزديـك بـه هـم داشتن اما توافق يعني تلاش براي رسيدن به يك فهم نزديك به هم. 🔹افرادي كه با هم #تفاهم دارند به راحتي و سهولت با هم روزگار ميگذرانند اما آنها كه با هم #توافق كرده اند ممكن است در طول زمان به توافقات خود پايبند نباشند و از توافق خود عدول كنند. #تفـاهم يعنـي من و تو بدون اينكه از قبل با هم توافق كرده باشيم، #نظراتمان نزديك به هم است. 🔹اما توافق يعني من و تو لازم است #انرژي مصرف كنيم و نظراتمان را به هم نزديك كنيم. تفاهم بدون نياز به #صرف انرژي به دلايل مختلف از جمله پيشينه ي همانند، از قبل در #همسران وجود دارد. #ادامه_دارد 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

💞💞💍💍💞💞 #انچه_مجردان_باید_بدانند #قسمت_دوم 🔰انتخاب #همسر و تفاوت های مذهبی 🙏یکی رو #انتخاب کنید که با عقاید مذهبی شما فاصله کمی داشته باشه، تا نه اون#زجر بکشه و نه شما. 🌼مثال آقا مذهبی هست و #نماز خوان و آرزوهای ساده زیستی داره و ساده زیست هست و با نمایش و کلاس #گذاشتن مخالفه، اما چشم بسته به خواستگاری یه دختر خانم چادری میره از یه #خانواده متوسط و معمولی با پدر و مادر مذهبی، اما اون دختر خانم #آرزوهایش در با کلاس بودن هست و نمایش دادن و ماشین شاسی بلند و آرزویش خوش بودن و لذت بیشتر است. این خانم به #ازدواج با این آقا رضایت میده، چون خیال میکنه این آقا چون پاک هست و میشه بهش اطمینان کرد، بنابراین باهاش خوشبخت هم خواهدشد. 🙈اما من به شما بگویم که هیچ وقت آب این دو #زوج توی یک جوب نخواهد رفت و رنگ آرامش نخواهند دید و سازگاری ضعیفی با هم خواهند داشت و در این ازدواج هر دو #طرف رنج خواهند کشید و هر چه تلاش کنند نخواهند توانست همدیگر را به صورت #پایدار و مداوم دوست بدارند، مگر آنکه میزان #اعتقادات و آرزو های مذهبی آنها به هم نزدیک شود 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

#ازدواج کردنِ کسانی که از جنسِ هم نیستند و همدیگر را دوست ندارند ، با این عقیده که : ❌"بعدا به مرور زمان درست می شود" 🔻مانند پوشیدن جورابِ لنگ به لنگ است همان طور که آن جوراب ، کار آدم را تا وقتی توی کفش است راه می اندازد ، آن زوج هم در اتاق خواب و آشپزخانه کار هم را راه می اندازند... اما شما رویتان می شود با چنین جورابی ، بروید مهمانی ؟ یا مثلا ممکن است در اثر مرور زمان رنگ جوراب ها ، توی کفش عوض شود ؟ نه ! آن ها فقط هر روز کثیف تر و چرک تر می شوند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

ازدواج عاشقانه یا سنتی؛ مطالعات علمی کدام را توصیه می‌کنند و چرا؟ تاشیرو، نويسنده و دانشمند علوم اجتماعي: رضايت همسران از ازدواج طي نخستين سال زندگي مشترك به طور ميانگين حدود 86 درصد است. حال چشمان خود را ببنديد و سعي كنيد سطح رضايت سال هفتم ازدواج را حدس بزنيد. بله درست حدس زدید،هرچه به تعداد سالهای زندگی زناشویی افزوده می شود از میزان رضایت از زندگی کاسته می شود از منظر مطالعات علمی ازدواج‌های برنامه‌ريزی شده يا همان ازدواج‌های سنتي شانس موفقيت بيشتری دارند یا ازدواج‌های عاشقانه؟ یک مطالعه که 50 ازدواج عاشقانه و 50 ازدواج سنتی را طی 10 سال بررسی کرده و نتایج آن در مقاله ای در مجله ازدواج منتشر شده نشان می دهد با وجود آن كه ازدواج هاي عاشقانه با شادماني بيشتري آغاز مي شوند، اما اين هيجان شديد با سرعت بالاتري افت خواهد كرد. اين در حالي است كه از ديدگاه علمي در ازدواج هاي سنتي، تازه پس از گذشت ميانگين 10 سال رضایت، خوشحالي، عشق و محبت ميان همسران افزايش می‌يابد و دوام آن نيز به مراتب بيشتر خواهد بود. #سواد_زندگی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini

🆔@sabkezendegikareemane 🍃 💐 s.hoseini