#درمان_افسردگی ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه یعنی خلط سودا در خون زیاد میشه، یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه . 📌 نشانه‌های اصلی غلبه سودا : 🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم، 🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم 🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام، فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد. ====💊====💊==== 🔸 برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه : ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، ✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. ✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته‌ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿 | توی سبزیجات از : نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه ☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون ✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه. شانه زدن موهای پشت سر، رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا 🔸 استفاده از کفش با رنگ روشن. استفاده از رنگ های روشن در وسایل شخصی و منزل، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه. ====⛔️====⛔️==== ⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره: - استفاده از گوشت گاو ممنوعه، - شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)، - خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، - نگاه کردن به صحنه‌های مستهجن و خشن، - خوردن خربزه و هندوانه، - ترشیجات، مرغ و ماهی، - تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی - استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن 🔺همه این موارد برای سودایی‌ها #ممنوعه🔻 🚫 غذاهای فست فودی و سس، 🚫 داروهای شیمیایی، میوه‌های نرسیده 🚫 بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب‌خون میشه 🚫 بازی‌های هیجانی مثل شهربازی، 🚫 سر و صدای زیاد، 🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، 🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

بررسی فاصله سنی بین فرزندان، از نظر سرکار خانم دکتر لباف برنامه سلام صبح بخیر شبکه سوم سیما Eitaa.com/iranjamiat تجربه فرزندآوری بانوی بهشتی http://eitaa.com/joinchat/2238513161C70e8a50686

💞 #همسرداری 💏 💑 آقایون به دنبال همسری هستند که 💓 شخصیت زنانه اش شکل گرفته باشد 💓 مهربان باشد 💓 مرتبا داد نزند و از او ایراد نگیرد. 💟 اکثر مردها در زندگی خود به دنبال "آرامش" هستند، می خواهند اوقات خوشی را داشته باشند و از زندگی لذت ببرند، بنابراین 💗خوش مشرب باشید، 💗به سرعت عصبانی نشوید و داد و فریاد کردن را هم به کلی فراموش کنید. ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

✍💎پروفسور یحیی باقرزاده: وقتی دائم بگويى گرفتارم، هیچ وقت آزاد نمیشوى، وقتی دائم بگويى وقت ندارم، هیچوقت زمان پیدا نمی كنی، وقتی دائم بگويى فردا انجامش میدهم، آن فردای تو هیچ وقت نمیايد! وقتی صبحهااز خواب بیدار میشويم دوانتخاب داریم: 🟣برگردیم بخوابیم و رویا ببینیم، یا 🟣 بیدار شويم و رویاهايمان را دنبال كنیم. انتخاب با شماست! وقتی در خوشی و شادی هستی عهد و پیمان نبند! وقتی ناراحتی جواب نده! وقتی عصبانی هستی تصمیم نگیر! زندگی، برگ بودن در مسیر باد نیست، امتحان ریشه هاست. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

حضرت ابراهیم(ع) از خداوند متعال برای نسل خود دو نعمت مهم را درخواست کرد: 1. اقامه نماز «رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي» 2. رهبری مردم همین که خداوند فرمود: ای ابراهیم! من تو را امام و رهبر مردم قرار دادم «إِنِّي جاعِلُكَ لِلنَّاسِ إِماماً»، حضرت ابراهیم(ع) درخواست کرد که خدایا! این مقام را به نسل من هم بده «قالَ وَ مِنْ ذُرِّيَّتِي». ✅ اگر ما این دو درخواست را کنار هم بگذاریم، به این نتیجه خواهیم رسید که وزن اقامه نماز برابر وزن رهبری امت است؛ چون پیامبر خدا، دو درخواست غیر متناسب از خدا نمی کند. (آقای قرائتی، بخشی از کتاب دعوت به نماز) 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴s.hoseini

💏#همسرداری 🌀اصلا نصف بیشتر اسم صدا کردن‌ها واسه‌ی اون "جــانم" شنیدن بعدشه، هی به همسرتون #گیــــر ندید که چیکـــــار داشتی صــــدام کـــردی 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴s.hoseini

❤️✨❤️ #همسرداری💏 نسبت به ناراحتی همسرت بی‌تفاوت نباش!😞 🍃 وقتی بحثتون میشه و دلخوری پیش میاد؛ نزار دلخوری به روز بعد بکشه از دلش دربیار و بی‌تفاوت نخواب. این حس بی‌تفاوتی، از تلخ‌ترین‌ احساس‌هاست که روح و روان همسرتون رو آزار میده. ✨ همون شب ناراحتی رو چال کن تا روز بعدتون رو با شادی و رضایت ازهم شروع کنید و گرنه روزی که با ناراحتی از شب قبل شروع بشه، اون روز هم هدر میره. 🌱 حیف هستند روزهای عمر و جوونیتون. نزار به کام خودت و شریکت تلخ بمونه، با مهربونی و از خودگذشتگی. نترس کوچیک نمیشی. 🌿 بازم میگم #گذشت آدم رو بزرگ می کند؛ چه خوشبختند زن و شوهرهایی که حتی تو لحظات ناراحتی و دلخوری کنار هم هستن و جاشون رو از هم جدا نمی‌کنند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#امام_سجاد_علیه‌السلام 🏴🏴🏴 🍃◾ راهکارهای امام سجاد علیه‌السلام برای موضوعات 💠 راهکار کسب عزّت 🔆 «قال الامام السجاد(ع): قلة طلب الحوائج من الناس هوالغني الحاضر» 🔹 هر چه از مردم، کمتر خواهش و درخواست داشته باشید، غنی‌تر و در نتیجه عزّتمندتر خواهید شد. ✳️ کمتر درخواست نمودن از مردم ، بی‌نيازی و توانگری نقد است. 🍃 درخواست کردن از مردم، مايه‌ی ذلّت در دنیا و از بین رفتن حیاء، و حقارت و کوچکی می‌شود. کسی که دائماً از دیگران درخواست دارد خود را بی‌اعتبار نموده و حقارت و ذلّت را برای خود رقم می‌زند. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#روانكاوي_شخصيت۴ ما حق نداريم براحتي بدنبال تغيير شخصيت افراد باشيم مگر اينكه شخصيتي مذموم از نظر شريعت داشته باشد والا كسي كه در جايگاه خود شخصيت خوبي دارد لزومي به تغيير ندارد مثلا فردي اهل سكوت است و فرد ديگري اهل سخن راندن حال لزومي ندارد او كه اهل سكوت است ، تغيير شخصيت بدهد يا او كه اهل بيان است ، راه سكوت را در پيش گيرد مگر اينكه سخنان مذموم بگويد كه در اينصورت بايد تغيير رفتار بدهد . هر كدام از ما بايد شخصيت خود را شناسايي كنيم ، خيلي از ناكاميهاي ما بدليل عدم شناخت از خود است زيرا وظايف خود را نشناخته و درست عمل نمي كنيم . و از طرفي در كنار شناخت خود، بايد ارزشهاي غير نسبي و غير اعتباري و حقيقي و فرا زماني و فرا مكاني را هم بشناسيم و خود را به آنها متخلق كنيم تا شخصيت مذموم ما ممدوح و شخصيت سالم ما رشد كند گر چه محيط در شخصيت ما تأثير گذار است مثل محيطهاي مذهبي كه انسان را اهل مسامحه و بي بند و باري نمي كند و يا روابط كاري و يا ازدواج در شخصيت افراد تأثير دارد اما حرف آخر را انتخاب و اختيار افراد مي زند باقي ماندن بر شخصيت منفي بدليل عدم خواست و عدم انتخاب درست است . 📚 «استادبروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

آیت الله بهجت: پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله فرمود: منشاء همه گرفتاریهای شما گناه و درمان همه دردها و گرفتاریهای شما استغفار است 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

✅‍ اگر مرتكب اشتباهي مي‌شدم، جلوي بچه‌ها آن موضوع را مطرح نمي‌كرد تا مبادا به من بي‌احترامي شود. هر وقت از دستم عصبانی مي‌شد، حرفي نمي‌زد؛ مي‌رفت بيرون از منزل يا مشغول به كاري مي‌شد و پس از اينكه به آرامش مي‌رسيد، موضوع را مؤدبانه و منطقي بيان مي‌كرد. 🔹همسر شهید دکتر مسعود علی محمدی (دانشمند هسته ای) ✨«الكاظمين الغيظ و العافين عن الناس والله يحب المحسنين» (آل عمران،۱۳۴) مومنان در هنگام عصبانيت خشم خود را فرو می برند و از خطای مردم در می گذرند وخدا نيكوكاران را دوست دارد. #آداب_همسرداری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#دکتر_فرهنگ ✅ وقتی از مردها در کار های کوچک تشکر بشود.... 👌این کلیپ رو حتما خانم ها ببینند. #آداب_همسرداری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#استاد_ مطهري: « #تشکيل_خانواده يعني يک نوع علاقه مند شدن به سرنوشت ديگران و يکي از علل اين که در اسلام ازدواج يک امر مقدس و عبادت تلقي شده، همين است. ازدواج اولين مرحله ي خروج از خود طبيعي فردي و توسعه پيدا کردن شخصيت انسان است. پختگي که در پرتو ازدواج و تشکيل خانواده ايجاد مي شود، در هيچ جاي ديگر نمي توان به آن رسيد و آن را فقط در #ازدواج و تشکيل خانواده بايد به دست آورد.» #ازدواج_در_وقت_نیاز #سبک_زندگی_کریمانه 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

❤️✨❤️✨❤️✨❤️ 🌹رفیق بد🌹 🔰آیت الله مجتهدی تهرانی(ره) : 🌸✨دو کیلو قند و یک کیلو زعفران را بگذار کنار پیت نفت ، صبح که شد دیگر نمی توان از آنها استفاده کرد 👈رفیق بد هم همین طور است ، برای انسان ضرر دارد ❗️پنبه رو بذار کنار آتش بگو نسوز، مگر میشود! 💛پسر نوح با بدان بنشست 💚خاندان نبوتش گم شد 💛سگ اصحاب کهف روزی چند 💚پی نیکان گرفت و مردم شد 🌀در انتخاب مهمترین رفیق عمرمون (همسر)خیلی دقت کنیم❗️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini ❤️✨❤️✨❤️✨❤️ .

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 💠 آیت‌الله خوشوقت (ره) : ☘️ کسی که اخلاق خوش در خانه دارد مانند کسی است که روزها را روزه دارد و شب‌ها را عبادت کند. 💐 در یک کلام زبان باعث سوراخ کردن کیسه‌ی اعمال است، هر چه اعضا زحمت می‌کشند و جمع می‌شوند یک حرکت زبان کیسه را سوراخ می‌کند! 🌿 اگر از زن و فرزند غضبناک شدید باید از مهلکه خارج شوید وگرنه قطعاً زمین خواهید خورد. 🌸شرط دیدن امام زمان تقواست و بس؛ مقداری هم زبان را قرص داشتن است و باید ثابت کنی اختیار زبانت را داری. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🌺 کلاس آموزش #مدیریت_مومنانه_خانواده 4 حفظ اقتدار مرد 💥 دکتر حبشی جلسه چهارم 🎨 همایش همسرداری #تنهامسیرآرامش اصفهان - مرداد 99 🎁 @IslamlifeStyles

جلسات #همسرداری #جلسه1_قسمت13 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇 👶 ما در روایات داریم می خوای پولدار شی #ازدواج کن. خب ما الان ازدواج کردیم کو پول⁉️ 🏡 #میخوای_خونه_دار_شی بچه دار شو. خانوم ما چهار تا آوردیم ولی خونه دار نشدیم. 🔑🔑در دعای کمیل داریم: « اللهم اغفر لی الذنوب التی تغیر النعم. » 👈خدایا ببخش اون گناهانی رو که نعماتم رو تغییر می ده. قبلا خیلی پولمون زیاد بود الان نیست. قبلا سالم بودیم الان همه ش مریضیم. 🔔حضرت علی( علیه السلام ) می فرمایند: مریضی بچه کفاره گناهان پدر و مادره. 👈یعنی باید این احتمال رو همیشه بدهیم که گناهان در تغییر نعمات اثر داره. 👌پس احکامی که ربط به مال داره رو اول به شوهر بگید جذب بشه. بعد #خمس رو بگید. بعد کاهل النماز نبودن رو بگید. روزه رو بگید. 😒 الان اول ماه رمضونه تازه شروع کنید #روزه گرفتن فایده ای نداره. یکسال باید کار می شد. شش ماه باید کار می شد. 😒 خمس وقتی رسید به سال خمسی دیگه فایده ای نداره. باید قبلش کار می شد. ❌یه آقایی کارمند بود زنش اومد به من گفت خانوم به شوهر من یه چیزی بگو، ۵ میلیون، ۵میلیون به آدما قرض می ده. گفتم این همه پول رو از کجا می یاری⁉️⁉️ 👈گفت سی ساله بین الطلوعین نخوابیدم. 🔔یکی از مهمترین عوامل ازدیاد رزق #بیداری_بین_الطلوعین است. ❌از اذان صبح تا طلوع آفتاب، ۵ دقیقه، ده دقیقه یه ربع، پاشو دیوار و نگاه کن تلویزیون ببین. اصلاح ابرو انجام بده. فقط بیدار باش. رزقت خیلی زیاد می شه. jalasaaat ................................ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

جلسات #همسرداری #جلسه1_قسمت14 #خانم_پرتواعلم 👇👇👇👇👇👇 🔑🔑مورد بعدی که #رزق رو زیاد می کنه، #احسان_به_والدین است. که معمولا الان #عاق_والدین خیلی زیاد شده تو جامعه ما، 🔴 عاق والدین بودن یعنی چی⁉️ 👈مثلا من الان بابام قند داره، توی مهمونی می گم بابا زولبیا نخور. قند داری. به همین اندازه که به پدر تشر بزنم اون خجالت بکشه من عاق می شم. 🚫 چون قرآن گفته اف هم نگید. ❌مامان چه دامنی پوشیدی چقدر قدیمیه. مامان چرا تازگیا دستات می لرزه. مامات چقدر موهات بد شده، بابا قبلا چقدر پویاتر بودی، الان همه ش گوشت قربونی هستی.⬅️ عاق می شی 📣📣وقتی هم عاق والدین بشی: 1⃣ بی پول می شی 2⃣ گرفتار می شی 3⃣ عمرت کم می شه ❌دختره اومد گفت خانوم من سرطان گرفتم، حامله شدم سقط کردم. شوهرم تمام مغازه ش سوخته. چرا❓❓❓ 😱 خب احتمال داره عاق والدین شدی عزیزم. پدر و مادر خودت و پدر و مادر شوهر، هر دو باید از شما راضی باشند. 👈 گفت باباش زور می گه، می گه باید طلبه بشی، گفتم درمانش همینه، گفت راه دیگه ای نداره، گفتم نه. درمانش همینه. 👈پسره رفته الان طلبه شده، شده مبلِّغ بین ایران و اروپا، خونه شون از شدت وسعت ته نداره. 🔔🔔🔔 سه جا خودتو زمین بزنی اوج می گیری؛ 1⃣ در خونه پدر و مادر 2⃣ در خونه اهل بیت( علیهم السلام ) 3⃣ در خونه خدا 👌خیلی اثر داره. ❌احسان یعنی قبل از اینکه مامان بگه بیا خونه ما کمک کن افطاری، تو بری. به این می گن #احسان. نه اینکه صد بار بگه بعد می گی می یام دیگه. ساعت هشته. احسان یعنی قبل از اینکه بگه تو بری. ✅ ببین خانوما هم پدر شوهر مادر شوهرت باید از شما راضی باشند هم پدر و مادر خودت باید از شما راضی باشند. چرا❓❓❓ ⬅️ احکام می گه وقتی من الان طلاق بگیرم پدرشوهرم به من محرمه همچنان، شوهرم بیاد تو باید حجاب کنم. شوهرم می یاد خونه مادرم، مادرم بهش محرمه من باید حجاب کنم. حتی بعد از طلاق مادرزن به داماد محرم، پدرشوهر به عروس محرم الی الابده. اینها به گردن ما حق پدر و مادری دارند. پس بالوالدینه احسانا هل جزاء الاحسان إلا الاحسان⁉️⁉️ 📣📣هر چی شما بیشتر به پدرشوهر و مادرشوهر و پدر و مادر خودت احسان کنی، از نظر مالی، از نظر رفع گرفتاری ها، از نظر ازدیاد عمر بُرد کردین. 😒اگر هم نکنید که خب فقیر می شین و... ✅ مورد بعدی برای پولدار شدن اینه که پول را نابه جا خرج نکنید. ❌الان شما مستاجرید برای چی می رید یه لوستر می خرید اندازه حرم امام رضا( علیه السلام )⁉️ ❌پول را برای چی نا بجا خرج می کنید. الان پسره می گه من پورشه دارم ولی مستاجرم. با عقل جور در نمی یاد. 👈پول را نا بجا خرج کردن #فقر می یاره. ✅ مورد بعدی #اسراف کردنه. اسراف کردن آب، اسراف کردن نون، اسراف کردن برق، اسراف کردن نعماتی که خدا داده. jalasaaat ................................ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

🔆 #خانواده_ولایی ❈ در اسلام، ملاک این همکاری که اسمش زوجیت است، ↫ عبارت است از دین و تقوی که: «المؤمن کفو المؤمنة و المسلم کفو المسلمة». ↫ این ملاک دینی است. ❈ البته در این زمینه، هر کس در راه خدا جلوتر، پیشقدم‌تر، فداکارتر، آگاه‌تر و به درد بخورتر و برای بندگان خدا نافعتر باشد، این بالاتر و بهتر است؛ ❈ ممکن است زن در آن حد نباشد، ایرادی ندارد. ↫ زن، خودش را به سمت او بکشاند. ❈ یا زن ممکن است بالا باشد، مرد بقدر او نباشد، ↫ پس مرد باید خود را به سمت او بکشاند. 💻 سایت مقام معظم رهبری 🆔 @sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری💏 🌸 احترام برای مردان اکسیژن است... 💖آنها به محیطی جذب می شوند که در آن مورد احترام قرار می گیرند و از محیطی که به آن ها احترام گذاشته نشود دوری می کنند چون بی حرمتی برایشان #دردناک است. 🔸وقتی به شوهرتان احترام میگذارید دنیای او را پر از اکسیژن میکنید و او به سمت شما کشیده می شود. ❤️✨❤️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#بهداشت_روان ١ #ازمنظرنهج‌البلاغه 💢 گشایش در لحظه سختی 🔆 «عِنْدَ تَنَاهِي الشِّدَّةِ تَكُونُ الْفَرْجَةُ وَ عِنْدَ تَضَايُقِ حَلَقِ الْبَلَاءِ يَكُونُ الرَّخَاء»؛ «چون سختی‌ها به نهايت رسد، گشايش پديد آيد، و آن هنگام كه حلقه‌هاى بلا تنگ گردد آسايش فرا رسد» (نهج البلاغه(فیض الاسلام)، حکمت 343) 🌀در هنگامه شدید شدن گرفتاری‌ها، همان زمان گشایشی حاصل می‌شود و هنگام تنگ شدن حلقات بلاء آسایشی به وجود می‌آید. 🔶 اگر این فرمایش حضرت را با بحث بهداشت روان مطابقت دهیم در می‌یابیم فردی که از بهداشت روانی کامل برخورداراست، خود را هرگز در بن بست‌ها احساس نمی‌کند 🔷 بلکه نگاهی بسیار زیبابین به حل مشکلات دارد، این نگاه زیبابین سبب می‌شود تا هرگز در هنگامه گرفتاری فکرش گرفتار خمود و کندی نگردد و در اوج سختی و چه اضطرار، پناهندگی به خدای سبحان را نه تنها از دست نمی‌دهد بلکه پناهندگیش به حق افزایش می‌یابد و همین افزایش پناهندگی موجب می‌شود تا او راه صحیح را در حل مشکل جستجو کند و بیابد. 📚 « استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#بهداشت_روان ٢ #ازمنظرنهج‌البلاغه ✳ غیبت کردن، علامت ناسلامتی روان 🔆 «الْغَيْبَةُ جُهْدُ الْعَاجِزِ»؛ «غيبت كردن، تمام تلاش فرد ناتوان است» (نهج البلاغه(فیض الاسلام)، حکمت ٤۵۳) 💠 یکی از ویژگی‌های سلامت روان آن است که افراد استعدادهای خدادادی خویش را شناخته و خود را توانمند ببينند، احساس عجز، نشانه عدم سلامتی روان است. 💢 حضرت در این فرمایش غیبت کردن را نشانه ناتوانی دانسته زيرا «غیبت کردن» نماد عدم برخورداری از بهداشت روان است. 🔹 غیبت کننده توانایی اظهار نظرات صحيح و افکار درست خود را ندارد؛ به همین جهت به جای انتقاد صحیح و کارامد؛ در غیاب ديگری به بدگویی وغيبت او مشغول می‌شود. 📚 « استاد بروجردی» 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

زنان باید خواستار عدالت باشن، نه یکسان بودن با مردان. 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#همسرداری💏 ✅ مشکل همسرتان را کوچک و بی ارزش ندانید مثلا نگویید: ای بابا خجالت بکش این که مشکلی نیست. ✨اینکار باعث میشود همسرتان فکر کند او را درک نمیکنید! ‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#تحریف‌های_شناختی قسمت 1️⃣ 💠روان شناسان معتقدند واکنش هیجانی هریک از #همسران تا حد زیادی توسّط افکارشان تعیین می‌شود. یعنی افکار شما است که مشخص می کند شما نسبت به یک رفتار چه برخوردی داشته باشید. اگر تفکر شما نسبت به یک موضوع مثبت باشد، پاسخ ملایمی به آن رفتار نشان می دهید؛ ولی اگر تفکر شما نسبت به آن موضوع منفی باشد، پاسخ شما نیز سخت و خشن خواهد بود. 🔷نکته مهم این است که باید توجه داشته باشید، هر چیزی که درباره‌ی همسرتان فکر می کنید، همیشه کاملاً درست نیستید. 🔶گاهی اوقات شما قمست‌های مهم واقعیت را حذف می‌کنید، گاهی بیش از اندازه یک موضوع را بزرگ‌نمایی می‌کنید و گاهی هم مسائل را بیش از اندازه سیاه یا سفید می‌بینید. این تحریف‌های چنان برداشت شما را از یک رویداد تغییر می‌دهند که ممکن است #واکنش‌های_هیجانی ناهمخوانی داشته باشید. ادامه دارد.... #همسرداری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#تحریف‌های_شناختی قسمت 2️⃣ ♦️بی‌توجهی به جنبه‌های مثبت♦️ 💠اولین #تحریف_شناختی که تاثیر زیادی در #رابطه_زناشوئی دارد، بی‌توجهی به جنبه‌های مثبت است. 🔷در این نوع تحریف‌شناختی، فرد جنبه‌های مثبت رفتار همسرش یا رابطه‌اش را نادیده می‌گیرید و فقط بر جنبه‌های ناراحت‌کننده و منفی آن متمرکز می‌شود. این رفتار، نوعی توجّه انتخابی است که در آن قمست‌هایی از زندگی مورد توجّه زیاد و وسواسی قرار می‌گیرد، امّا قسمت‌های دیگر به طور کامل از ذهن فرد حذف می‌گردد. به این مثال‌ها توجّه کنید: 🔸«دائم حواست به گوشی است و به زندگی توجه نمی کنی». در این‌جا فرد همه‌ی کارهای خوب و زحماتی که همسرش برای اداره منزل انجام می دهد را نادید گرفته است. 🔹«هر وقت نگاه می‌کنم، همیشه می‌بینم که مشغول تایپ کردن برگه‌هایت هستی و به ما توجه نمی کنی.» در این‌جا فرد، مسافرت‌هایی که باهم رفته‌اند، تفریحات و بازی کردن همسرش با بچه ها را نادیده گرفته است. ادامه دارد.... #همسرداری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#تحریف‌های_شناختی قسمت 3️⃣ ♦️ذهن‌خوانی♦️ 💠دومین تحریف شناختی،#ذهن_خوانی است. 🔷در این #تحریف_شناختی فرد بدون داشتن اطلاعات دقیق، شروع به فرضیه سازی در مورد قصد طرف مقابل می کند. ◀️به این داستان دقت کنید: خانم حس می کند فضای روابط بین اعضای خانه سرد است لذا سعی می‌کند تا با گفتن حرف‌های مثبت، فضای رابطه را بهبود بخشد. ❌اما تفکر همسرش: «او بیش از حد خوش‌برخورد شده است. حتماً می‌خواهد مرا نرم کند تا کاری برایش انجام دهم». 🔹همانطور که می بینید آقا بدون داشتن اطلاعات دقیق، شروع به خواندن ذهن‌ همسرش کرده است. 🔸فرضیه‌سازی درباره‌ی قصد فرد مقابل، خطای ذهنی مهلکی است. این کار می‌تواند شما را به شدّت عصبانی، ناراحت یا دلسرد نماید؛ و اگر این باورها درست نشود، شما به یک واقعیت خیالی که ممکن است کاملاً از #احساسات و انگیزه‌های واقعی همسرتان به دور باشد، پاسخ‌های سخت دهید که بعدا موجب پشیمانیتان می گردد. ادامه دارد.... #همسرداری 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#استاد_ عالی 📃 چرا بچه‌ها از دین فراری می‌شوند؟ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini

#رمز _شکستن وقتی "تخم مرغ" به وسیله یک نیرو از بیرون می شکند ، یک زندگی(زندگی یک جوجه) به پایان می رسد....‼️ 🐣 اما وقتی "تخم مرغ" به وسیله نیروئی از "داخل" می شکند ، یک زندگی آغاز می شود.‼️ 🔆 تغییرات بزرگ 💫همیشه از داخل انسان آغاز می شوند...‼️ 🆔@sabkezendegikareemane 🍃 🏴 s.hoseini