📝 #یادمون_باشه خدا، در لشکر #امام قلب‌مون رو روح‌مون رو وقت‌مون رو عمرمون رو به اندازه‌ی میزانِ #صدق و #فداکاری مون ، وسعت می‌ده! فداکاری یعنی ؛ من بجای تو ؛ میرم جلو ❗️ بار سنگین‌ها برای من ❗️ کار سخت‌ها مال من ❗️ تحقیر شدن‌ها مال من ❗️ همه‌ی فقرها و نداری‌ها و فشارها مال من ❗️ امـــا بشرطی که توی این "مال من گفتن " ها، #صدق داشته باشیم ... وسط راه، جا نزنیم 💥. ❌ ما به میزانی در لشگر #امام ، قابل اعتماد خواهیم بود که ؛ در سختی‌ها عیارمون رو بروز می‌دیم! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه شما هم اینجوری‌اید؟ وقتی یکی، کار بدی میکنه که لج‌تون درمیاد، تموم کارها یا رفتارهای بدِ کوچک و بزرگی که همه‌ی زندگی، در حق‌تون انجام داده رو، یکجا یادتون میاد، و با همون نوسانات، آمپر خشم‌تون بالا میره ؟ 💥 اگر جواب‌‌مون مثبته ؛ که بهتره اسم این قلب‌ رو بذاریم؛ سوسک‌دونی 🦗🦗🦗🦗🦗 ..... چون بمحض اینکه حال و هوایِ قلب‌‌مون، با یه اشتباهِ کسی، تاریک میشه ؛ همه‌ی سوسکهای خوابیده در اون بیدار میشن و میان بیرون ... و قبل از بقیه، از سر و روی خودمون بالا میرن و آزارمون میدن. 👈 قلب سالم، انباریِ تاریکی برای آرشیو خاطره‌ی خطاهای دیگران (سوسک‌دونی) نیست! قلب سالم، خالیه ... خالیِ خالیِ خالی ❗️ برای عبور آسان از خاطرات تلخ، و فراموش کردن اشتباهات دیگران، مجموعه‌ی کینه سرطان روح استاد شجاعی ، رو پیشنهاد می‌کنیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه شما هم اینجوری‌اید؟ ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و کارهای مهم‌تون رو بهشون بسپارید! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به سلیقه‌ی دیگران، و اجازه بدید، براتون خرید کنند، و اگر باب میل‌تون هم نبود، به روی خودتون نیارید! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و اجازه بدید در مسئولیتی که بعهده‌شون گذاشتید اشتباه کنند، تا باتجربه و ورزیده بشن! ✖️ نمی‌تونید اعتماد کنید به دیگران، و در کاری که بهشون سپردید، دائماً سرک نکشید، فضولی نکنید، و یا مدام پیگیری نکنید، و اجازه بدید با آرامش صفر تا صدِ کارشون رو، تموم کنند، هرچند نتیجه‌اش، صد درصد مثبت نباشه ! و........ 💥 اگر پاسخ‌مون مثبت باشه ؛ یعنی؛ مراتب بالایی از خودبینی و خودشیفتگی، و گاهاً کمال‌گراییِ مخرّب، در ما وجود داره! و باید یه فکر جدی به حالِ خودمون کنیم! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه شلوغ پلوغ که میشه ، چند تا کارِ مهم‌اِت که باهم تلاقی میکنه ، مهمون ناخونده که میاد ، زمان‌بندی‌ها و برنامه‌ریزی‌هات گاهی که بهم میریزه، چقــــــدر بهم میریزی و کلافه و شاکی و جیغ‌جیغو، و داد و بیدادی میشی😅؟ 💥 اینکه؛ ➖در تحمل این شرایط، زود کلافه میشیم؛ ➖یا راحت می‌تونیم تحملشون کنیم تا تموم شن؛ میزانِ وسعتِ نفس ما رو نشون میده! هر چی نفس بزرگتر، تحمل این بهم‌ریختگی‌های مقطعی، آسونتر! 👈 آشنایی با ساختار نفس و فرمولهای وسعت نفس، بزودی در مجموعه‌ی #انسان_شناسی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه دوست‌مون همسایه‌مون، خواهر یا برادرمون، همکارمون و .... ✖️ موفقیتی رو که ما خیلی وقته منتظرش بودیم و نشد، بدست میارن! ✖️ چیزی که ما مدتها بود تلاش می‌کردیم بخریم، اما نشد؛ می‌خرند! ✖️ سفری رو که سالهاست ما آرزوش رو داریم و نرفتیم؛ میرن! ✖️ به جایگاه اجتماعی یا موقعیتِ شغلی‌ای که آرزوی محقق نشده‌ی ما بود؛ دست پیدا می‌کنند! و ....... هزاران مثال از این جنس ... یه سؤال ؛ (در پاسخگویی به این سؤال، با خودمون صادق باشیم!) 💥 تفاوتِ خوشحالیِ واقعی ما ، در چنین مواقعی ، با زمانی که اون اتفاق برای خودمون میفتاد؛ چقـــــدره ؟ 🔺 میزان این تفاوت، میزان سلامتی قلب ما رو نشون میده! اگر قلب ما، دائماً مشغولِ اون فرد هست، و مدام به این فکر می‌کنیم، که کاش این موقعیت، برای من پیش اومده بود؛ هنـــوز تا سلامت قلب، فاصله داریم، و باید بیشتر تمرین کنیم. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه حاضر نیستم، حتی اتفاقی، ببینمش! حاضر نیستم درموردش با من حرف بزنی! حاضر نیستم حتی توی یه مهمونی که اون هست، منم حضور داشته باشم! حاضر نیستم حتی اسمشو با خودم تکرار کنم! و ...... همه‌ی این "حاضر نیستم" ها، یعنی؛ اتفاقاً قلبِ شما بشدت درگیرِ همین آدمی هست، که حاضر نیستید ببینیدش! و نَفْس‌ شما، بطور ناخودآگاه، بواسطه‌ی ایشون، تنگ شده! این نَفْس تنگ، شبیه یه لباس تنگ، که راه تنفس آدمو می‌بنده، و راحتی رو ازش سلب می‌کنه؛ راه تنفس قلب شما رو می‌بنده و راه آرامش شما رو می‌بنده! یه آدم اونقدرها نمی‌ارزه، که بخاطر اشتباهات یا خیانت‌هاش، راه تنفس قلبِ خودتون رو ببندید! شما رهاش کنیــد ... خدا که رهاش نمی‌کنه! راحت شیم از کینه، با مجموعه‌ی کینه سرطان روح. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه ➖در مسئولیت‌هایی که وظیفه‌ی ماست و بهمون سپرده میشه، ➖یا مسئولیت‌هایی که داوطلبانه می‌پذیریم؛ یکی از عواملی که، میزان قدرت و توانمندی ما رو در انجام اون مسئولیت، به خودمون و بقیه ثابت میکنه؛ تحملِ شیرینِ لحظاتی هست که؛ سختی‌ها بیشترین فشار رو بر ما وارد می‌کنند! 💥 غُر زدن 💥 نِق زدن 💥 شاکی شدن، 💥 کلافه شدن، 💥 عصبی شدن، و ........ نشانه‌ی ضعف ماست در کنترلِ فشارها و بحرانهای مسئولیتی که بر عهده داریم. 👈 باید کم‌کم تمرین کنیم ؛ روی شرایط سخت، سوار شیم، و شیرین تحمل‌شون کنیم، نه اینکه سختی‌ها روی ما سوار شن و لِه‌ِمون کنند. اینجوری قدرت‌مون، در کنترل مسئولیت‌مون، رفته رفته بالاتر میره. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه ➖ توی یه جمع خانوادگی ➖ یا در یه گروه دوستی ➖ یا در یه کار تشکیلاتی و ..... هر وقت تصمیمی گرفته شد که خلاف نظر شما بود! یا شما دراون، نادیده گرفته شدید! یا از شما نظرخواهی نشد! یا از شما خواسته شد، به چیزی ورود نکنید، و بذارید یه نفر دیگه انجامش بده! و ......... 💥 و شما از اون به بعد ؛ تحت هجوم افکارمنفی / بدبینی / انقباض نَفْس / مُچاله‌گی / و .... قرار گرفتید، لَحن حرف زدن‌تون، یا مدل رفتارتون، تغییر کرد، و اصطلاحاً بهتون "بَرخورد" ... 🔺سریـــع تُرمز کنید! و همونجا دور بزنید! و دقیقاً خلافِ جهتِ میل‌تون رفتار کنید. چون اگر به این انقباض ادامه بدید؛ این هیولایِ بیدار شده در نَفْس، روزبروز بزرگتر شده، و کنترل روابط شما رو، از اختیار شما، خارج میکنه! یهو به خودتون میاید و می‌بینید از اون جمع خوب، برای همیشه جدا شُدید. و شیطان؛ به واسطه‌ی بیدار کردنِ "من" درون شما و بزرگ و بزرگتر کردنش ... به هدفش (تخریب روابط عاطفی) رسیده. 👈 تمارین حفظ قلب، از مشغول شدن به خطاهای دیگران در مجموعه کینه سرطان روح.استاد شجاعی #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه ✖️ خااااک بر سرت، من می‌دونستم تو عُرضه‌ی اینکار رو نداری! ✖️ دقیقاًااا عینِ بابات می‌مونی، همونقدر دست و پا چلفتی! ✖️ تو دست نزن ... تو نمی‌تونی ... تو از پسش بر‌نمیای ... ✖️ من که مطمئن بودم، تو اینکاره نیستی، حالا به خودت ثابت شد؟ و ............ 💥سرزنش؛ شبیهِ یه شعله‌ی کوچک کبریت، روی زمینِ آغشته به بنزینه .... که هم شما و هم طرف مقابل رو، بااااهم می‌سوزونه! 👈 اعتماد به نفس، و عزّتِ بچه هاتون، همسراتون، دوستاتون، و .... رو، همینقدر ساده، به آتیش نکشید! هر سرزنش شما، نَفْسِ طرف مقابل شما رو، بقدر سالها، از نَفْسِ شما، دور میکنه! مهربانانه کنارشون باشید، و براشون فرصت جبران رو باز بذارید... ! تبعات سرزنش و سختگیری در خانواده؛ فایل ۳۵ ارتباط موفق #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه ✖️ اگر همکارام بفهمن، همسرم، تحصیل‌کرده نیست، چی؟ ✖️ اگر دوستام بفهمن، پدرم آبدارچیِ فلان شرکته چی؟ ✖️ اگر همکلاسی‌هام بفهمن، خونه‌ی ما، خونه‌ی سرایداریِ فلان بُرج، یا فلان مدرسه است، چی؟ ✖️ اگر فامیلام بفهمن شوهرم بیکار شده، چی؟ و ............ و ............ شما بعلّت عزّت نفسِ پایین، دائماً نگرانِ قضاوت مردمید! و این تموم حجم ذهن شما رو، با نگرانی‌های پوشالی، و رقابتهای وَهمی، اشغال کرده ... اما نگران نباشید! این مشکل حل میشه 👈 بهتره از مجموعه‌ی کارگاه عزّت نفس ، کمک بگیرید. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه ➖ توی یه جمعی نشستی، ➖ یا به یه جمعی وارد میشی، که دارن درمورد موضوعی حرف می‌زنند، که به شما هم هیچ ربطی نداره ! شما چکار میکنی؟ 💥 سعی میکنی، به اون موضوع گوش کنی؟ 💥 یا درموردش، اظهار نظر کنی؟ 💥 اگر صداشون ضعیف بود چی ... گوش تیز می‌کنی، تا سَر دربیاری ؟ اگر جوابِ صادقانه‌ی شما به این سؤال، مثبت هست، باید بگیم؛ در این موارد تمایل به شنیدن، و یا فهمیدن چیزای اضافی، بسیار خطرناکه ❗️ و از اون خطرناک‌تر، تمایل به اظهار نظر ❗️ زیرا یک نوع تجاوز، و خشونتِ روحی بزرگه! برای درمان ریشه‌ای، #انسان_شناسی رو حتماً گوش کنید! #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 #یادمون_باشه خیلی اوضاعمون داغونه اگر؛ اجازه بدیم درِ گوش‌مون، بدِ کسی رو بگن! اما داغون‌تر اینکه؛ غیبت یا تهمتی رو که شنیدیم، باور کنیم و قلب‌مون رو رها کنیم، توی اون آلودگی، بمـــونه و خفه شه !!! 💥 شما دنبالِ هر چی، توی هرکی، بگردید؛ حتماً پیداش می‌کنین! ➖ نه اینکه اون آدم، حتماً به چیزی که شما شنیدی مبتلاست؛ نــــه ☝️ برای اینه که آلودگی قلب شما، چشمان شما، را آلوده کرده، و هرآنچه می‌بینید، به آنچه که شنیدید، تعمیم می‌دید! باور کردن غیبت‌ها و تخریبها، خوردنِ استفراغِ روحیِ دیگرانه 🙃 همینقدر کثیف ❗️ همینقدر حال بهم زن ❗️ #شب_بخیر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane