🎥 فیلم | خاطره ی علامه حسن زاده آملی از خشم و عصبانیت یک صبح به اخلاص بیا بر در ما گر کار تو بر نیامد آنگه گِله کن #معرفت_النفس #علامه_حسن_زاده #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥فیلم | مدیریت خشم و کنترل عصبانیت 🔺چکار کنیم تا عصبی نشویم؟! 🔺چگونه بر خشم خود مسلط باشیم؟! ❇️ تدابیر طبیِ اسلامی برای تقویت روح و جسم برای کنترل عصبانیت را در ویدئو بالا ببینید👆 استاد #ضیائی #مزاج #درمان #همسرداری #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔎علوم شناختی و رسانه| نفوذ در چه حوزه‌هایی و با چه روش‌هایی شکل می‌گیرد؟ 🔸برنامه «ساعت بیست و چهار و یک دقیقه» که با همکاری #خبرگزاری_فارس و #رادیو_گفت‌و‌گو به روی آنتن می‌رود، با استفاده از تکنیک‌های علوم شناختی به گفتمان سازی بر مبنای تکنیک‌ها و شگردهای رسانه‌ای در حوزه شناختی می‌پردازد. 🔹در قسمت هشتم از فصل چهارم برنامه «ساعت بیست و چهار و یک دقیقه»، معصومه نصیری به عنوان کارشناس مجری به گفت و گو با علیرضا داودی (کارشناس ارشد رسانه و علوم شناختی) و علیرضا محمدلو (کارشناس رسانه و سردبیر پایگاه خبری صدای حوزه) درباره #علوم_شناختی و مدل‌های نفوذ نقطه ای، خطی و ترکیبی پرداختند. برای مشاهده گزارش کامل این گفت‌وگو، اینجا کلیک کنید یا از طریق لینک زیر مطالعه بفرمایید؛ http://fna.ir/1py5ra #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

📝 اثرهای رسانه ای مثل خرید از یک فروشگاه! (سواد رسانه) 🔸بسیاری از مردم طوری به اثرهای رسانه ها فکر می کنند که انگار آنها شکلات هستند. همین طور که در خیابان راه می رویم، کسانی را می بینیم که همه نوع شکلات را به رایگان به مردم می دهند. آنها از ما می خواهند این شکلات ها را بچشیم و سپس وارد فروشگاه شویم و چیزی بخریم. ما وسوسه می شویم. وقتی یک دانه در دهان می گذاریم، مزه خوبی می دهد و باعث می شود یکی دیگر هم بخواهیم. ما یکی دو تای دیگر هم می خوریم و فکر می کنیم ضرری ندارد؛ اما، چند دقيقه بعد قندمان بالا می زند و سپس احساس می کنیم انگار داریم از حال می رویم. همچنین، مزه شیرینی شکلات همچنان در دهان ما می ماند و پس از مدتی حالتی ناخوشایند پیدا می کند. احساس می کنیم شکلات در حفره های دندانمان گیر کرده است. اگر بچه هایمان با ما باشند، آنها بدقلقی می کنند و برای شکلات های بیشتر بهانه گیری می کنند و اینجاست که باید نقش آدم بده را بازی کنیم و به آنها بگوییم نه، این باعث می شود نتوانی شام بخوری. 🔹بسیاری از مردم به #رسانه_ها به عنوان یک فروشگاه شکلات فکر می کنند. پیام های رسانه ها وسوسه انگیز است و ما به خودمان اجازه می دهیم نمونه ای از آنها را امتحان کنیم و اغلب از این تجربه خوشمان می آید؛ اما، پس از آن، احساس گناه می کنیم. ما حس می کنیم باید با وقتمان کاری اساسی تر یا سودمندتر می کردیم. ما حس می کنیم که آن پیام ها اکنون سوراخ هایی در مغز ما دست کرده اند و ما دیگر نمی توانیم یک ترانه تبلیغاتی، آهنگ یا جک مسخره را از ذهنمان بیرون کنیم. اگر بچه هایمان با ما باشند، می ترسیم که آنها به سرعت آن زبان بد، نگرش بد، رفتار بدی را که در پیام های رسانه ای دیده اند، تقلید کنند. ♦️بله، رسانه ها پیام های «شکلاتی» بسیاری عرضه می کنند. اگر ما سالیان سال خودمان را با یک رژیم پیوسته از شکلات آرام کنیم، سرخرگ هایمان را با چربی بند می آوریم و همه گونه #اثر_منفی را بر تندرستی مان تجربه می کنیم؛ اما، رسانه ها گونه های پرشمار دیگری را هم عرضه می کنند. اگر بتوانیم در برابر وسوسه اولیه در شکلات ایستادگی کنیم و در مقابل، پیام های دارای ارزش خوراکی بیشتری در دیگر بخش های کافه تریای رسانه ای بیابیم، می توانیم مواد معدنی و ویتامین های گوناگون تر و متوازن تری را مصرف کنیم. برای اینکه زندگی سالم تری داشته باشیم، باید بدانیم چه چیزی را مصرف کنیم و باید خودمان به خودمان سروسامان بدهیم. 📚منبع؛ کتاب سواد رسانه نوشته جیمز پاتر #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#تلنگر 🔸سوار اسبی بودم که سایه اش روی دیوار افتاد 🔸اسب به آن سایه نگاه میکرد و خیال میکرد اسب دیگری است و سعی میکرد از آن جلو بزند،و چون می دید هنوز از سایه اش جلو نیفتاده است، باز هم به سرعتش اضافه میکرد تا حدی که اگر ادامه می یافت، مرا به کشتن می داد. 🔺اما به محض اینکه دیوار تمام می شد، آرام می گرفت. 🔸حکایت بعضی از آدمهاست. 🔺وقتی که بدون در نظر گرفتن توانایی های خود به داشته های دیگران نگاه کنی و گرفتار چشم و هم چشمی شوی، تو را به نابودی میکِشد. https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💌 رابطه معصیت ودلزدگی از امام زمان(عج)🍃 ⭕️فردمعصیت کارنمی تواند زیبایی های وجود حضرت رادرک کند؛ نمی تواندحضرت رابفهمد. نمی تواند به حضرت کمک کند✔️ 👈 وحتی شایدنتواندحضرت راتحمل کند. اوهوس خودرابیشتردوست دارد. اوفقط می تواندازدور به حضرت عشق بورزد؛ از نزدیک چه بسا دچار دلزدگی هم می شود.👌✅ 📚کتاب انتظارعامیانه،عالمانه،عارفانه، #استادپناهیان🌹 #لبیک_یا_امام_خامنه‌ای https://eitaa.com/joinchat/2459762699Cc611d08e98

🔑رمز *شادمانی و رضایت واقعی* این است که ... بدانی وقوع اتفاقات اهمیت چندانی ندارد؛ بلکه آنچه مهم است *واکنش تو در برابر آن رخدادهاست*. انتخاب با خود توست! ⛔نباید اجازه دهیم گفته های دیگران روی ما تأثیر منفی و نامطلوبی بگذارد. شاید دیگران بخواهند کلامی غیر منصفانه بیان کنند. تصمیم با خود ماست که بپذیریم و فکر و روح مان را درگیر مطالب نادرست دیگران کنیم، يا با عقل و منطق خودمان در مسیری درست به راه خود ادامه دهیم. ☝🏼پس با توجه بیشتر به خویش خود، مواهب زندگی‌ات را بشمار تا احساس سپاس در وجودت رسوخ کند و این قلب قدردان بتواند شادمانی، عشق و نعمات بیشتر را به‌ سوی خود جذب کند. #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🖼 اگر بچه کوچک دارید و فرزندتان دست به موبایل است، این چند کار را انجام دهید #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane