🔴 رنج داوطلبانه و #شادکامی! اول پست قبل رو بخونید و تا بعدش ببینیم راهکارهای دیگه برای جلوگیری از #سازگاری_لذتی یا #عادی_شدن پدیده‌ها و عدم درک لذت از اون‌ها چیه. یک راهکار دیگه اینه؛ #رنج_داوطلبانه (Voluntary discomfort) یا #تمرین_تهیدستی (practice to poverty) یعنی چی؟! یعنی ما به صورت آگاهانه برای خودمون محدودیت ایجاد کنیم و به صورت موقتی اون لذت، داشته، فعالیت، تجربه یا دسترسی رو ترک یا محدود کنیم. دو تا مثال بزنم؛ 1️⃣ ما سال‌ها عاشق چلوکباب بودیم 🤦 و حالا مدتیه داریم هر روز می‌خوریم! بعد از یه مدت موقع خوردن نه تنها احساس خوبی نداریم بلکه بَدِمون هم میاد. 2️⃣ عکس حاج قاسم رو گذاشتیم پس‌زمینه گوشی‌مون. دفعات اول هر بار که می‌خواستیم گوشی رو باز کنیم، برای لحظاتی حال‌مون عوض میشد اما بعد از یه مدت برامون عادی شد و هیچ! احساسی نسبت بهش نداریم چی کار باید کرد؟! یه مدت چلوکباب نخوریم! تصویر گوشی‌مون رو تغییر بدیم و ... حالا این رنج داوطلبانه چی کار می‌کنه؟! احساس شکر و شوق رو در ما دوباره زنده می‌کنه و می‌تونه توانایی ما برای لذت بردن رو بازیابی کنه. پس گاهی باید انسان آگاهانه از لذت خاصی چشم بپوشه و حتی گاهی باید تن به یک سختی اختیاری بده. جالبه ما برخی از نعمت‌های خیلی بزرگی هم برامون ساده شده و نمی‌بینیم‌شون! میگید نه؟! نصفِ روز چشم‌مون رو ببندیم و با چشم بسته کار کنیم یا ۲۴ ساعت روزه سکوت بگیریم تا ببینیم دیدن و صحبت کردن چقدر برامون فرق میکنن. 👈 میشه با کمترین هزینه، منابع نسبتاً ارزون شادکامی رو که از دست داده بودیم، دوباره فعال کنیم. #حمید_کثیری 👈 عضو شوید

#فوری پویش حمایت از عدم بازگشت سلبریتی های حامی براندازان به صدا و سیما. https://farsnews.ir/my/c/216417

🔴آموزش کامل نمازشب🔴 🎤حجت الاسلام سهرابی 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🎥ذکر گره‌گشا در دل شب 👤استاد #فاطمی‌_نیا #نماز_شب 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

حتما این دوتا ویدیو بالا رو ببینید اگه تا حالا جزو نماز شب خونا نبودین حتمابعد دیدنشون ان شا الله اسمتون میره تو لیست التماس دعا فرج🙏

🔺پیاده روی به سمت کربلای مقدس سال ۱۹۱۶ میلادی یعنی حدود ۱۰۷ سال پیش.. 🔹قابل توجه کسانی که تصور می کنند این سنت به یک دهه اخیر مربوط است.. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

❣#سلام_امام_زمانم ❣ 🍂ای درد سینه سوز دلم را علاج تو تاریک خانه ی نفسم را سراج تو... 🍂دنیای ما بدون حضورت جهنم است دردم تویی علاج تویی احتیاج تو... #اللّٰهُمَّ_عَجِّلْ_لِوَلِیِّکَ_الْفَرَجُ #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

زیارت عاشورا چله نوکری _ ترک یک گناه کبیره به عشق امام حسین علیه السلام #روز_بیست ونهم #زیارت_عاشورا صوتی علی فانی 🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🏴#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#ارتباط_موفق ✦ خودمراقبتی درونی یکی از ابزارهای افزایش #قدرت_جذب در انسان است. کسانی که روزی چند بار خود را ارزیابی می‌کنند، و همیشه بر ضعف‌ها ، کاستی‌ها و خطاهای خود واقفند و صادقانه برای رفع ضعف‌هایشان تلاش می‌کنند؛ درونِ اَمن‌تری برای جذب دیگران دارند! ✓ این امنیت را همه احساس می‌کنند! چه آنها را بشناسند، چه نشناسند. منبع : چیکار کنم جهنم نرم؟ / ارتباط موفق 12 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

▪️نخستین روایت شیرین از دختربچه دهه نود حادثه تروریستی حرم مطهر شاهچراغ(ع) ✓غیرت و شجاعت این دهه نودی ها همه را شگفت زده کرده است. #دهه_نودی #سربازان_ظهور #حجاب #شاهچراغ 🏴یاحسین 🍃#سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane