تار و پود عالم امکان بهم پیوسته است عالمی را شاد کرد، آنکس که یک دل شاد کرد اگر کسی به شما پناه آورد بدونید قبلش از خدا کمک خواسته و خدا هدایش کرده به سمت شما #سبک_زندگی_کریمانه https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

زنانـی ڪه خود را باور دارند و مــی دانند ڪه اگر تصمیم بگیرند قادر بـه انجام هر ڪاری هستند، دارای یڪ زیبایــی درونــی مــی باشند. در توانایــی و عـزم یڪ زن ڪه مسیرش را بدون تسلیم شدن در بـرابـر موانع طـی میڪند، شڪـوه و زیـبـایـی وجـود دارد. در زنـی ڪه اعتـمـاد بـه نفسـش از تجـربـه هـا نشأت میـگیرد، و میـداند ڪه میـتـوانـد بـه زمیــن بخورد ، خود را بـلـنـد ڪند و ادامـه دهـد ، زیـبـایـی وجـود دارد. زن زیباست اگر خودش را باور ڪند. زن زیباست اگر خدایی باشد #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#مدیریت_موفق ٩ 🎯 مدیر موفق به جای مقهور شهوات شدن بر آنها مسلط می‌شود 🔆 «وَ قَالَ عليه السلام مَنْ كَرُمَتْ عَلَيْهِ نَفْسُهُ هَانَتْ عَلَيْهِ شَهَوَاتُهُ» 🔆 «هر كه داراى نفس كريم و بزرگوار بود، خواسته‌هاى نفس در نزد او بى‌ارزش مى‌گردد» 📘 نهج البلاغه (فیض الاسلام)، حکمت ٤٤١ ✳️ آنكس كه از کرامت نفس برخوردار است بر خواهش‌های نفسانی خویش مسلط می‌شود نه آنکه در خدمت آنها قرار گيرد. 💢 در مدیریت موفق باید خواسته‌های پست مهار گردد و بر شهوات غالب شد. 🔹 مدیر موفق به امور اساسی بها می‌دهد و توجه خود را به خواسته‌های نفسانی معطوف نمی‌دارد. ✳️ در مدیریت صحیح باید امیال و خواهش‌های نفسانی تحت کنترل قرار گيرد. 🔸 یک مدیر موفق پوشش، گفتار، رفتار، حتی خوردن و ..... خود را طبق خواهش‌های نفس رها نمی‌كند بلكه تلاش می‌نمايد تا بر تمامی این امور مسلط گردد. مدير موفق الگو و اسوه زیرمجموعه خویش است. 📚 « استاد بروجردی» 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

#سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🦋شکرگزار باش وقتی تو شاکر باشی، غیر ممکن است که منفی گرا باشی. وقتی تو قدردان باشی، غیر ممکن است که خرده گیر و سرزنشگر باشی. وقتی تو شاکر باشی، امکان ندارد دچارِ احساسِ اندوه یا هر نوع احساس منفی دیگری بشوی. خبر خوش این است که اگر فعلاً در زندگی‌ات وضعیتی منفی داری، با شکرگزاری مدت زمانِ زیادی طول نمیکشد که اوضاع دگرگون شود. وضعیت های منفی در یک چشم به هم زدن، مثل یک افسون، محو میشود #معجزه_شکرگزاری #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔰 اصلاح الگوی تغذیه عمومی 🍃 #اول رعایت‌ اصول کلی تغذیه هست. مثل حلال‌ و پاک بودن آن ، چون غذای حلال و پاک و تمیز روی سلامتی مزاج انسان خیلی تاثیر داره. ⛔️برعکس غذای حرام و کثیف که انسان رو دچار بهم ریختگی مزاج میکنه مثل گوشت خوک یا غذایی که با پول حرام تهیه شده باشه. #دوم اینکه تغذیه باید بر اساس #طبع شخص باشه چه از نظر وعده های‌ غذایی و چه از نظر محتوا و نوع غذا ، مثلا ؛ 🌤فرد دموی یا دم_صفراوی یا دم_بلغم صبحانه ش بهتره نون وعسل و کمی دارچین باشه و در وعده ناهار کم بخوره یا اصلا نخوره که خیلی بهتر هست، عصرانه نداریم و شام هم مختصر و مفید یعنی غذای سنگین مثل ابگوشت تو شب استفاده نشه. 🔥یا فردی که صفراوی هست صبحونه نون و عسل و بعضی روزا میتونه غذای پختنی مثل عدسی هم بخوره و ناهار و شامش متعادل باشه و بعضی روزا اگر احساس ضعف کرد عصرونه رو هم حتما میل کنه. 🍂فردی که سوداوی هست حتما باید چهار وعده غذا بخوره مخصوصا صبحانه ش مفصل و ترجیحا غذاهای پختنی مثل تخم مرغ آبپز و یا برنج و خورشت و حلیم و عدس و ...✔️ ☃افراد بلغمی هم اگر با سودا مخلوط هستند یعنی سودابلغم یا بلغم سودا هستند، وعده های غذایی شون خوب و اگر با دم مخلوطند،یعنی دم‌بلغمی یا بلغم دموی هستند، وعده های غذاییشون مختصر ✔️ 👆این مختصر برنامه ای که گفتیم بر اساس طبع بود، برای کسی که در تعادل مزاجی باشه. 📌 ولی در صورت غلبه مزاج و بیماری باید برنامه غذایی رو متناسب با مزاج عارض شده تغییر بدین. 👈(برای تشخیص‌اینکه در تعادل مزاجی هستید یا دچار غلبه مزاجی شدید، حتما باید طبع و مزاجتون توسط یه کارشناس بررسی بشه.) ✅سعی کنید عادتهای غذایی اشتباه رو آروم آروم عوض کنید، البته نباید یکباره به جنگ عادتهای غلط غذایی برید و بخواید یه دفعه عوضشون کنید چون این "یک دفعه عوض کردن عادتها"، خودش مشکل ایجاد می کنه. ادامه ..... #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💎اصلاح و تعادل مزاج قبل از بارداری بعد از اقداماتی که خدمتتون گفتیم؛ 2⃣ قدم بعدی اینه که با اصلاح‌ سبک‌زندگی به تعادل مزاج برسید و برای بارداری مشکلی نداشته باشید. 💯هر کسی با هر طبع و مزاجی برای رسیدن به #تعادل_مزاجی و #اصلاح_مزاج باید یک برنامه کلی داشته باشه. مزاج یعنی وضعیت فعلی جسم انسان که دائما در حال تغییر هست♻️ ⚜در آیات و روایات و سیره ائمه علیهم السلام و کتب طبی از قدیم الایام تا عصر حاضر ، بحث شیرین و جذابی داریم به نام نگهداری و مراقبت از سلامتی یا همون اصول#حفظ_الصحه .💯 📝اینها اصولی هستند که #همه‌ باید‌ تو‌ جنبه های مختلف زندگی رعایت‌ کنیم تا همیشه در #اعتدال_مزاجی و یا همون سلامتی بسر ببریم و مریض نشیم☺️ یا اگه مریض شدیم خیلی سریع متوجه بشیم و سریع خودمون رو به حالت عادی برگردونیم🤒 💢این اصول به چهار بخش کلی تقسیم‌ میشن‌: 1- اصلاح الگوی تغذیه 🍱 2- اصلاح الگوی رفتاری 💆🏻‍♂️ 3- اصلاح الگوی گفتاری 🗣 4- مراقبت های محیطی و زمانی 🏠🏕 ✅مهمترین بخش رسیدگی به اصلاح مزاج و حفظ سلامتی، #تغذیه هست که شامل‌ موارد زیادی میشه‌ و ما در ادامه به چند مورد مهم اشاره می کنیم. #تربیت_فرزند #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💖فراموش کار باشیم وقتی قرار است کینه های رنگارنگی از آدم ها گوشه ی قلبمان غبار غم بگیرد... 🌼ساده باشیم آنجایی که چشم ها فقط نواقص را می بیند و گوش ها غیبت ها را می شنود... 🌺حواس پرت باشیم وقتی خطایی را از هم نوعی دیدیدم و شندیدم و آنجایی که در حریم شخصی و خصوصی آدم ها بودیم نابینا باشیم و ناشنوا... 🌼ساده رد شویم از کج خلقی ها و بی تفاوتی ها ناسزاگویی ها و تمسخرها... 💖 یادمان باشد ثانیه های این زندگی فقط وفقط یکبار برای همیشه اتفاق می افتند، ثانیه ها و ساعت هایی که شاید بعدها بفهمیم که چه ساده از کنارشان با خشم و کینه و حسرت ، گذر کردیم و فرصت زندگی کردن را از خودمان به راحتی گرفتیم... #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

🔅👈مولفه های یک رسیدگی استاندارد و طبیعی خانم در سه جنبه بحث میشود: 🔹1.مشخصه های کلامی و گفتاری 🔸2.ویژگی های رفتاری و حرکتی 🔹3.ویژگیهای پوشش و آرایش 🔚یعنی یک خانم برای همسر خود در این سه قسمت باید رسیدگی کند، بدین صورت که در کلام و گفتار کاملا تحریک آمیز و پرشور رفتار کند. ♨️حرکات خاص زناشویی و رفتاری را بسیار خوب و ماهرانه انجام دهد و همچنین پوشش و آرایش مناسب داشته باشد. #همسرداری 💏 #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

⭕️روابط پنهانی و #غیرمتعارف ⚠️یکی از مهمترین عوامل موثر در ایجاد روابط پنهانی همسر، دور بودن او از فضای جنسی و زناشویی است. 📍مردانی که به این نوع روابط روی می آورند، الزاماً در ذهن خود تصوری از خیانت و... ندارند و اتفاقا برخی از این مردان خودشان جزء افراد متعهد در دیگر ابعاد زندگیشان هستند، مثلا تعهد شغلی و اجتماعی بالایی دارند 🔸اما چرا به سمت این نوع روابط کشش پیدا میکنند، یکی از دلایلش تمایلات ج ... ی و تمایلات عاطفی است 🔹مردی که در منزل از محبتها و روابط زناشویی با همسرش دور شود به صورت کاملا غریزی به سمت دیگر روابط گرایش پیدا میکند. وقتی این تمایل غریزی فوران کند دیگر انتظار عقلانیت و تفکر و تصمیم گیری صحیح از مرد نداشته باشید، زیرا در این شرایط فوق، قدرت این تمایلات جنسی بسیار قدرتمندتر از تفکرات و عقلانیت او ست. 👈مواردی که میتواند مرد را از روابط زناشویی باهمسرش دور کند، ایام بارداری زن، بیماریهای زن و یا برخی از مشکلات خانوادگی می باشد. اکثر مردانِ درگیر این معضل، در این وهله های حساس زندگی دچار این تله ها شدند. البته این به آن معنا نیست که در این ایام و در چنین شرایطی رفتار غیر متعارف مردان موجه و طبیعی است لکن اینها زمینه انحراف مسیر صحیح زندگی را موجب میشود و آتش خفته درون را دامن میزند ✍سید روح الله حسینی #همسرداری #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

💠 با يکديگر از نیازهای زناشویی خود حرف بزنید 🔺 #ندا_داوودی رابطه موفق، ضامن بقای یک ازدواج است اما آن‌قدر‌ها هم که فکر می‌کنید رسیدن به موفقیت در رابطه زناشویی کار ساده‌ای نیست. مشکل از جایی شروع می‌شود که همه فکر می‌کنند بهترین شریک هستند و همسرشان از داشتن چنین شریکی باید خوشحال باشد اما در بسیاری از مواقع چنین نیست. زن و مرد برای آن‌که تحریک شوند و بتوانند به اوج لذت در رابطه دست یابند نیاز دارند تا به «اطمینان جنسی» برسند. شاید این کلمه را زیاد شنیده باشید. اطمینان جنسی به زبان ساده یعنی یک فرد می‌داند همسرش او را و نیازهای جنسی‌اش را بلد است. می‌تواند به او لذت ببخشد و برایش مهم است که او هم در رابطه نهایت لذت را ببرد. اطمینان جنسی چیزی نیست که به سادگی به‌دست بیاید. در کشور ما هم که صحبت‌کردن در مورد این موضوع یک تابو بوده اما فقدان این موضوع به میزان لازم، باعث می‌شود بسیاری از زن و شوهر‌ها بدون آن‌که بدانند واقعا چه می‌خواهند و چه‌ چیزی در رابطه زناشویی برای‌شان جذاب است یک رابطه تکراری را انجام میدهند و به خودشان و همسرشان آسیب می زنند. اطمینان جنسی و یک رابطه موفق تنها از طریق صحبت‌کردن زن و شوهر به دست می‌آید. این اشتباه است که مردان فکر کنند همه ‌فن‌ حریف هستند و زنان هم توقع داشته باشند شوهرشان همه‌ چیز را راجع به بدن‌شان بداند و برعکس. در جایی خواندم که خانمی ‌نوشته بود: «اگر من به همسرم بگویم که این کار را ده بار برای من تکرار کند و یا آن کار را این‌طور بیشتر دوست دارم، در حکم یک لقمه حاضر آماده برایش می‌شود و هیچ تلاشی نمی‌کند و به مرور گرفتار تکرار می‌شویم. همسرم باید خودش تلاش کند تا من به خواسته‌هایم برسم. من هم همین کار را برای او می‌کنم.» شما طبق چرخه جنسی خودتان و چیزهایی که شنیده‌اید فکر می‌کنید برای همسرتان سنگ تمام می‌گذارید؛ درحالی‌که او خواسته‌های دیگری دارد. همسرتان هم همین‌طور؛ پس بهترین راه این است که با هم در این مورد حرف بزنید. نه خجالت دارد و نه باعث می‌شود همسرتان فکر کند چقدر پرمدعا هستید؛ اتفاقا اگر دو طرفه خواسته‌های‌تان را بگویید خیلی بهتر است. تخیل‌های عاشقانه با زندگی واقعی خیلی فرق دارد؛ در زندگی واقعی نباید از بیان ریز خواسته‌های‌تان بترسید. شریک زندگیتان خوشحال می‌شود وقتی ببیند عمل او شما را به اوج لذت می‌رساند. برای آن‌که کارتان کمی ‌راحت شود و نیازی به بیان مستقیم نداشته باشید، می‌توانید یک کتاب آموزش روابط جنسی بخرید و هرکدام با یک رنگ زیر جملاتی را که به نظرتان خیلی درست است خط بکشید. وقتی همسرتان این کتاب را می‌خواند، متوجه می‌شود که شما هم این گفته را تایید کرده‌اید؛ پس حتما اگر آن رفتار را انجام دهد، دوست خواهید داشت. وقتی کتاب را هر دو جداگانه خواندید، می‌توانید در مورد نوشته‌های کتاب با هم حرف بزنید؛ بگویید، بشنوید، تایید و یا رد کنید. هر دوی شما باید بدانید که زنان و مردان درست است که هرکدام چرخه جنسی متفاوتی دارند، اما این به معنی این نیست که همه زنان یک نوع رابطه را دوست دارند و یا همه مردان از یک‌سری کارها لذت می‌برند. فانتزی‌های افراد بسیار متفاوت است و این را فقط خود آن‌ها می‌توانند به شما بگویند و لاغیر. می‌شود وقتی با هم صحبت کردید، کارهای مختلف و خواسته‌های مختلف را انجام دهید. مثلا آقا به همسرش بگوید این‌بار در هنگام معاشقه دست مرا بگیر و یا با صدای نفس‌هایت به من بفهمان که چقدر به نقاط حساس تو نزدیک می‌شوم. البته یک چیز را هم فراموش نکنید که رابطه موفق در اوج علاقه و عشق معنی پیدا می‌کند و این حرف‌ها به این معنی نیست که شما مانند دو ربات وارد عمل شوید و مدام در حال چک‌کردن خود و طرف مقابل باشید. حکم لازم‌الاجرایی صادر نمی‌شود؛ فقط نسبت به ترجیحات همسرتان آگاهی پیدا می‌کنید و آن‌ها را انجام می‌دهید. هر دوی شما باید برای داشتن رابطه متنوع و زیبا، کارهای جدید را آزمایش کنید، اما هر زمانی که دلتان خواست، می‌توانید به کارهای قبلی هم برگردید. #رابطه_ج ن س ی_موفق #اطمینان_ج ن س ی #تابو #سبک_زندگی_کریمانه 🆔 https://eitaa.com/sabkezendegikareemane

👈چگونه ایراد همو بگیریم؟ ✳️علامه حسن زاده آملی: اگر امر به معروف هم می خواهی بکنی؛ خیلی آهسته.👈مثل آینه باش. آینه داد نمی زند یقه ات بَد است. وقتی روبروی آینه می ایستی جیغ نمی کشد بگوید چرا موی سرت اینجوری است! خیلی سکوت محض است.آهسته.هیچ کس خبردار نمی شود جز تو و آینه.... #سبک_زندگی_کریمانه 🆔https://eitaa.com/sabkezendegikareemane